Genussvoll und gesund Grillen

Wer das Richtige grillt, nutzt ideal eine Möglichkeit, um sich gesund zu ernähren, weiß Frank Kechele von easylife Der Sommer und die damit einhergehende Grillsaison ist ein wahrer Genuss. Zeit mit der Familie und Freunden draußen zu verbringen und dabei etwas vom Grill zu essen, ist für viele pure Lebensqualität. Auch wer sich gesund ernähren […]

Weißmehl verhindert Abnehmerfolge

Wie Weißmehl auf den Körper wirkt und warum es besser ist, darauf zu verzichten, weiß Ernährungsexperte Frank Kechele von easylife Wer kennt es nicht: Der volle Teller Pasta ist gerade aufgegessen und nach einer halben Stunde ist man schon wieder hungrig. Das liegt daran, dass das enthaltene Weißmehl nicht lange sättigt. Denn bei dieser Art […]

Ohne Hungerqualen zum Wunschgewicht

easylife Freiburg klärt auf, warum Nahrungsverzicht nicht die Kilos schmelzen lässt, sondern den Jo-Jo-Effekt pusht Jeder wünscht sich das von einer Diät: Abnehmen und das Wunschgewicht halten. Doch die meisten Abnehmprojekte enden in einem Desaster. Zwar purzeln die Kilos, wenn auf Nahrung verzichtet wird, doch kommen diese schnell wieder drauf, wenn man wieder normal isst. […]

Die Lüge der Light-Produkte

easylife klärt über den Fake der fettreduzierten Lebensmittel auf Die Zahl der Übergewichtigen steigt. Über die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland sind übergewichtig, fast ein Viertel derer sogar adipös. Erschreckend ist auch der Anteil der Kinder und Jugendlichen, von denen bereits sechs Prozent krankhaft übergewichtig sind. Und es werden immer mehr. Die Ursache des Übels […]

Mit Fasten abnehmen – gesund oder ungesund?

Gespaltene Meinung in der Fachwelt – easylife gibt Orientierung für Menschen, die abnehmen wollen Nach dem ausgiebigen Feiern kommt der Verzicht: Die Fastenzeit ist da. Zwischen Aschermittwoch und Ostern praktizieren immer mehr Menschen die unterschiedlichsten Formen des Fastens. Längst ist die Zeit des Verzichts nicht mehr nur auf die Nahrungsaufnahme beschränkt. Dazu kommen mittlerweile auch […]

Essen und abnehmen

easylife deckt auf: Was die Fettverbrennung so richtig anfeuert Fertiggerichte haben Hochsaison. Deckel ab, rein in die Mikrowelle und zehn Minuten später kann man sein Essen genießen. Oder einfach nur aufreißen und abbeißen. Das Problem: Vieles ist mit zu viel Zucker und zu viel Fett versetzt. Der Grund: Beides sind Geschmacksträger. Mit dieser Art von […]

easylife Freiburg feiert 3-jährigen Geburtstag

Sagenhafte 6.610,10 abgenommene Kilo in Summe bei easylife Freiburg – jetzt große Geburtstagsaktion mit kostenloser Figuranalyse Endlich erfolgreich abnehmen und das Wunschgewicht halten – für viele ist das ein lange gehegter Traum. Alle Diäten haben bisher nicht den gewünschten Erfolg gebracht. Im Gegenteil, meist kommen hinterher noch mehr Kilos wieder drauf. Nicht für die, die […]

Tipps von easylife für die Faschingszeit

So schlagen Sie dem Kater ein Schnippchen Die letzten Tage der Faschingszeit laufen, die Umzüge und Sitzungen kommen zu ihrem Höhepunkt. Die Nächte sind kurz, der Alkoholkonsum hoch. All das ist ganz schön strapaziös für den Körper. Glücklicherweise können wir uns darauf vorbereiten – mit Nahrungsmitteln, die das Immunsystem stärken und den Alkoholabbau ankurbeln. Die […]

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