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Dr. Maren Kentgens im neuen Insite Interventions Podcast zum Thema Burnout

Unsere Psyche als Steuerungsorgan in einem sich ständig wandelnden Umfeld

Derpsychischen Gesundheit- dem psychischen Gleichgewicht – kommt in unserer Arbeitswelt eineimmer größere Bedeutungzu. Je komplexer Arbeitsabläufe werden, desto häufiger verlangen sie auch eigene Entscheidungen. Die menschliche Psyche wird im Arbeitsprozess immer wichtiger: als „Steuerungsorgan“ und als zentrale Instanz des Selbstmanagements (Selbstregulierung).

In der neuen Podcast-Folge von INSITE Interventions spricht die Mental-Health-Expertin Dr. Maren Kentgens über die Herausforderungen, die vor allem das Arbeitsleben an unsere Psyche und unsere mentale Gesundheit stellt. Burnout ist auf dem Vormarsch. In den Medien und im Arbeitsumfeld. Immer mehr Menschen gehen offen mit ihrer Diagnose um – wie aber kann ein Arbeitgeber sinnvoll damit umgehen? Und wie können wir Burnout wirkungsvoll vorbeugen und widerstandsfähig werden?

Dr. Maren Kentgens ist nicht nur Geschäftsführerin von INSITE Interventions, sondern auch eine der führenden Expertinnen in Deutschland für Gesundheit im Unternehmenskontext.

Alle Folgen und Informationen zur Podcast-Serie von INSITE Interventions finden Sie auf unserer Webseite – zusammen mit weiteren Angeboten rund um das Thema psychische Gesundheit im Arbeitsleben: www.insite.de

Stress und Komplexität, Unternehmensveränderungen, Konflikte am Arbeitsplatz, psychische Belastungen und persönliche Krisen, komplexe Lebenslagen, Pflege- und Betreuungsfragen oder finanzielle Schwierigkeiten?

Das Employee Assistance Program (EAP) von INSITE steht Ihren Mitarbeitern in allen Lebenslagen zur Verfügung und hilft mit lösungsorientierter Beratung und konkreter Unterstützung.

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Amazon Bestseller von Daniela Lechler: Lebe ohne Stress

– 135 Experten-Tipps zur Stressbewältigung

Wie schafft man es als Autor-Neuling gleich einen Amazon-Bestseller zu schreiben?

Die Antwort von Daniela Lechler lautet: Indem man vom Leser ausdenkt. Was hilft dem Leser? Wie kann er von meinem Ratgeber profitieren und wirklich etwas in seinem Leben verändern. Viele Ratgeber beleuchten nur eine Seite und geben Tipps in Richtung Achtsamkeit oder Meditation etc. Mein Buch beleuchtet unterschiedliche Bereiche. Der Stress ist so individuell und abhängig von der Sichtweise des einzelnen Menschen daher kann es nicht den einen Tipp geben. Das funktioniert so nicht.

Daniela Lechler hat früher selbst unter Stress gelitten. Sie weiß also von was sie spricht und schreibt. Heute hat sie den „bösen“ Stress fest im Griff. Sie ist Stress-Expertin, zertifizierte Business-Coach, Mentaltrainerin, Mitglied der Damian Richter Masterclass, hat zahlreiche Fortbildungen besucht und veranstaltet selbst Seminare zum Thema: „Stressmanagement und durch den richtigen Umgang mit Stress zu einem gelasseneren und gesünderen Leben“ im Gesundheitszentrum in Elzach bei Freiburg.

Daniela Lecher ist der Meinung, dass jeder Mensch sein Traumleben in Gesundheit führen sollte. Alle Tipps aus dem Buch sind von ihr getestet. Sie sind aufgrund Ihrer eigenen Erfahrungen, aufgrund Ihrer Erkenntnisse aus ihren zahlreichen Fort- und Ausbildungen und durch die Rückmeldungen ihrer Kunden und Seminarteilnehmer entstanden.

Ein weiterer Aspekt ist, dass Stress jeder Mensch hat. Es gibt keinen Menschen ohne Stress. Viele sagen, dass sie ihr Zeitmanagement im Griff haben, aber das allein reicht eben nicht, es gibt auch den körperlichen Stress und insbesondere den seelischen Stress (Einsamkeit, Ängste etc.) der an einem „nagt“. Stress ist verantwortlich für viele Krankheiten und auch die WHO (Weltgesundheitsorganisation) sagt, dass Stress die größte Gefahr der Menschen der Neuzeit ist. Das haben inzwischen viele Menschen erkannt und wollen aktiv etwas dagegen tun. Egal ob sie stark unter Stress leiden oder einfach nur Vorsorgen wollen.

In diesem Buch findet der Leser gleich 135 Experten-Tipps, wie er gegen seinen Stress vorgehen kann. Vereinfacht wird die Umsetzung dann durch eine kostenlose Checkliste, die zum Download auf ihrer Homepage (marketingberatung-coaching.de/buecher) zur Verfügung gestellt wird.

Den Ratgeber gibt es als Taschenbuch und E-Book. Beides kann über Amazon bzw. über Kindle unter dem Buchtitel: Lebe ohne Stress! 135 Experten-Tipps zur Stressbewältigung von Daniela Lechler bestellt werden oder über diesen Kurzlink: http://bit.ly/dlebeohnestress

Weitere Informationen zum Buch findet der Leser hier: https://www.marketingberatung-coaching.de/buecher

Daniela Lechler ist IHK zertifizierte Business Coach und Mentaltrainerin. Sie hilft Ihren Kunden im Bereich Stressmanagement und Stressbewältigung, Lebenssinn finden, Persönlichkeitsanalysen, Zielerreichung, Erfolg, Motivation, Unternehmerpersönlichkeit, Änderung Mind-Set, Blockaden und Glaubenssätze lösen.
Sie veranstaltet Seminare zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsanalysen.
Außerdem ist sie Marketing-Expertin und hilft Neugründern und KMU ihre authentische Marketing-Strategie zu finden. Hier ist sie mehrfach zertifiziert. Ihre Beratungsleistung wird von mehreren Institutionen gefördert.

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SCET Coaching erweitert Angebot um regeneratives, biophiles Bogenschießen im Wald

SCET Coaching erweitert Angebot um regeneratives, biophiles Bogenschießen im Wald

Regeneratives, biophiles Bogenschießen mit SCET Coaching

Umringt von den Wäldern des Taunus, ist der Zauberberg in Ruppertshain (Kelkheim) im ganzen Rhein-Main-Gebiet als ein sehr gesundheitsfördernder Ort bekannt. An diesem Ort bietet SCET Coaching jetzt regeneratives, biophiles Bogenschießen mitten im Wald an. Das intuitiv-meditative bzw. therapeutische Bogenschießen ist als wirkungsvoll anerkannt, wenn es um die Reduktion von Stress und Erschöpfung, die persönliche Regeneration sowie die Verbesserung von Konzentration und Fokussierung geht. Der Wald wirkt auf die Menschen in vergleichbarer Weise. Bereits nach kurzem Aufenthalt im Wald senkt sich der Blutdruck, entspannen sich die Muskeln und wir kommen zur Ruhe. Das „Waldbaden“ und das biophile, intuitive Bogenschießen bilden eine harmonische Einheit und begünstigen und befruchten sich in ihrer Wirksamkeit gegenseitig. SCET Coaching bietet bei angenehmen Außentemperaturen jetzt auch auf einem Waldgrundstück in der Nähe des Zauberbergs regenerativ-biophiles Bogenschießen an. Es ist ein Ort der Gesundheit und Entspannung, in dem die gesundheitsfördernden Wirkungen des Waldes bzw. Waldbadens (Shinrin-yoku) und des regenerativen Bogenschießens zum größtmöglichen Wohlbefinden zusammenfinden.

SCET Coaching | Beratung | Training bietet systemisches Coaching, gestaltorientierte Beratung und therapeutisches Bogenschießen und unterstützt Menschen darin, durch erfahrungsorientiertes Lernen ihre Kompetenzen gezielt zu erweitern und neue Handlungsmöglichkeiten aufzuzeigen. Dabei stehen Selbsterfahrung und Selbststeuerung im Mittelpunkt. Ob in Privat- und Business-Coachings, im Rahmen einer therapeutischen Begleitung oder als Teil der auf Achtsamkeit, Stressreduktion und Burnout-Prophylaxe ausgerichteten Angebote, stets spielen die individuelle Persönlichkeitsentwicklung und die Vermittlung von Selbstkompetenz eine zentrale Rolle. Das therapeutische Bogenschießen dient dabei als eine Methode, um persönliche Ressourcen zu aktivieren, notwendige Veränderungsprozesse aufzuzeigen und umzusetzen.

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SCET Coaching | Beratung | Training
Jessika Tewes
Robert-Koch-Straße 120
65779 Kelkheim
+491703813068
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Psychologische Betreuung durch Avatare

BMBF-Projekt „EmmA“ erforscht einen emotionalen Avatar als Coaching-Assistenten

Psychologische Betreuung durch Avatare

(c) Charamel GmbH – Coaching Assistent in der psychologischen Beratung

Etwa 15 Prozent der Krankheitstage von Erwerbstätigen sind auf psychische Störungen zurückzuführen und noch immer bekommen psychische Erkrankungen in Deutschland nicht die Aufmerksamkeit, die notwendig wäre, um längeren Ausfällen und frühzeitigen Verrentungen vorzubeugen. Der Gesetzgeber hat auf diese alarmierende Entwicklung reagiert und verpflichtet Arbeitgeber, eine Gefährdungsbeurteilung hinsichtlich psychischer Faktoren durchzuführen und geeignete Gegenmaßnahmen zu treffen. In dem vom Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF) unterstützten Projekt „EmmA“ arbeiten Partner aus Industrie und Wissenschaft am Einsatz eines digitalen Coaching-Assistenten.

Das Ziel des Projektes „EmmA“ ist es, ein interaktives, mobiles, Assistenzsystem zu entwickeln, das bei psychischer Belastung individuell berät und darüber hinaus zur Gefährdungsbeurteilung am Arbeitsplatz sowie der betrieblichen Wiedereingliederung nach einer psychischen Erkrankung genutzt wird.

Aktuell verfügen weniger als ein Viertel aller Betriebe über eine ausreichende Gefährdungsbeurteilung. Nicht zuletzt, weil psychologisches Fachpersonal in Unternehmen bislang eine Seltenheit ist. Die Entwicklung eines interaktiven Assistenzsystems, das Erwerbstätige bei psychischer (Über-) Belastung individuell berät, wäre im Arbeitsalltag hilfreich, um die gesetzlichen Vorgaben umzusetzen.

Aus technischer Sicht soll „EmmA“ eine multimodale Echtzeit-Sensoranalyse mit Hilfe von Sensoren im Smartphone des jeweiligen Nutzers durchführen, bei der die physiologischen und sozialen Signale aufgezeichnet und interpretiert werden. Darauf aufbauend wird ein sozio-emotionales Verhaltensmodell entwickelt und an einen virtuellen Avatar gekoppelt, der kontextabhängig bei schwierigen Situationen Hilfe anbietet.

Unter Leitung der Kölner Charamel GmbH arbeiten das Deutsche Forschungszentrum für Künstliche Intelligenz (DFKI GmbH), Saarbrücken, die Universität Augsburg mit Schwerpunkt Human Centered Multimedia, die SemVox GmbH, Saarbrücken und das Weiterbildungsinstitut für Psychotherapie (WIPS GmbH), Saarbrücken zur Zielerreichung in den nächsten drei Jahren zusammen. Das Projekt wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung im Rahmen von „KMU-innovativ“ mit Schwerpunkt Mensch-Technik-Interaktion gefördert. Das Projektvolumen beträgt 1,57 Mio. Euro, davon 73% Förderanteil durch das BMBF.

Mehr Informationen unter www.charamel.com

Charamel realisiert interaktive Applikationen und Softwarelösungen für eine nutzerfreundliche und lebendigere Kommunikation. Dabei werden Geschichten zu einem multimedialen Erlebnis, bei denen Avatare eine tragende Rolle spielen. Denn jeder Mensch ist es gewohnt von Angesicht zu Angesicht zu kommunizieren. Avatare schaffen eine natürliche Interaktion mit Besuchern aufgrund ihrer Körpersprache, Ausdrucksweise und ihrem Kommunikationsstil. Sie schaffen eine soziale Verbindung in der Kommunikation zwischen Mensch und Maschine und gelten als multimodale und benutzerfreundliche Schnittstelle (HMI). In Verbindung mit Produkten und Marken stärken Avatare die Beziehung zum Kunden.

Kontakt
Charamel GmbH
Norbert Helff
Richard-Wagner-Str. 39
50674 Köln
+49 (0) 2 21 – 33 66 4-0
contact@charamel.com
https://charamel.com/

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Fit für den Sommer mit der Gesundheitsreise!

Pünktlich zur warmen Jahreszeit wartet die Gesundheitsreise mit frischen Angeboten zum Energie tanken, entspannen und Sport treiben auf

Fit für den Sommer mit der Gesundheitsreise!

Keine Ausreden mehr! Ab in die Natur mit der Gesundheitsreise (Bildquelle: iStock-476872160)

München, 07. Mai 2018 (js) – Die Frühjahrsmüdigkeit ist längst überstanden und das frühsommerliche Wetter inklusive zahlreicher Sonnenstunden gibt den perfekten Motivationskick, sich draußen zu bewegen. Mit den Temperaturen steigt das Bedürfnis, vom Sofa aufzustehen und in die Natur zu gehen, sich gesünder und leichter zu fühlen und seine Bikini- oder Badehosenfigur in Form zu bringen. Für alle, die sich ein paar Tage Auszeit in der sonnigen Jahreszeit gönnen und mit medizinischer Unterstützung sommerfit werden wollen, hat die Gesundheitsreise spannende Pauschalen im Repertoire.

„Meine Yogaauszeit“ im Hotel Königshof in Oberstaufen
Dass sich Yoga vielseitig positiv auf Gesundheit und Seele auswirkt, ist längst kein Geheimnis mehr: So zählt die altindische Lehre zu einer der beliebtesten Sport- und Meditationsarten überhaupt. In unserem hektischen Alltag ist eine Yoga-Einheit eine willkommene Pause um kurz abzutauchen und zur Ruhe zu kommen. Damit sich Yoga in seiner vollen Wirkung entfalten kann, ist eine Anleitung erfahrener Yoga-Lehrer ratsam. Diese stehen während des Programms „Meine Yogaauszeit“ im Gesundheitszentrum Königshof in Oberstaufen zur Seite. Das Angebot enthält drei Übernachtungen und Vollpension mit rein vegetarischer, basischer Kost. Neben Meditations-, Atem- und Dehnübungen steht auch eine Wohlfühlwanderung auf dem Programm sowie ein Vortrag zum Thema gesunde Ernährung. Exklusive Wohlfühlfaktoren bilden der Blick auf die Allgäuer Alpenkulisse und die nach Feng Shui gestaltete Einrichtung des 4-Sterne Hotels. Die hauseigene Arztpraxis ergänzt das Programm mit medizinischer Beratung. Informationen zu den Pauschalen finden Sie unter:
https://www.gesundheitsreise.de/Gesamtangebot/K%C3%B6nigshof+Health+%26+View+%22Gesundheitszentrum+f%C3%BCr+Naturheilverfahren%22.html

Chinesische Medizin im Hotel Sonnenhof Lam
Die fernöstliche Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat längst ihren Weg in den Mittleren Westen gefunden und ist eine etablierte Methode um gesund zu bleiben. Eine 7-tägige Gesundheitsreise in das 4-Sterne Hotel Sonnenhof in Lam im Bayerischen Wald ermöglicht den Teilnehmern, das Prinzip der Chinesischen Medizin mithilfe von in China ausgebildeten Therapeuten der TCM-Klinik Bad Kötzing durch gezielte Übungen und Vorträge kennenzulernen. Dazu gehören unter anderem Qigong Training, eine chinesische Enstpannungs- und Meditationsmethode für den Körper sowie Achtsamkeitsübungen für eine bewusste Wahrnehmung. Ein weiteres TCM-Verfahren bildet das Aktivieren der Meridiane, Kanäle des menschlichen Körpers, in denen Lebensenergie fließt, durch Techniken wie Akupunktur oder Akupressur. Weiterhin steht ein Vortrag inklusive Kochkurs über die Ernährungweise nach den 5 Elementen auf dem Programm. Die Methodiken der TCM helfen das Gleichgewicht wiederherzustellen sowie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
https://www.gesundheitsreise.de/Gesamtangebot/Hotel+Sonnenhof.html

Detoxing in Schüles Gesundheitsresort & Spa
Der Wunsch, zu entschlacken und Ballast loszuwerden, resultiert oft aus einem stressigen Alltag mit zu vielen ungesunden Mahlzeiten. Schüles Gesundheitsresort & Spa in Oberstdorf bietet die Möglichkeit, vier Tage lang unter ärztlicher Aufsicht den Körper zu entgiften, um sich wieder leicht und fit zu fühlen und dabei auch das ein oder andere Kilo abzunehmen. Zu Beginn der Gesundheitsreise findet ein ausführliches ärztliches Beratungsgespräch statt, das zur Ausarbeitung des individuellen und langfristig ausgelegten Gesundheitsplans dient. Außerdem erthält jeder Teilnehmer einen auf seine Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan. Dieser enthält in der Regel reichlich basenreiche Kost wie Obst, Gemüse und Suppen. Auch die sportliche Seite kommt nicht zu kurz: Neben Bewegungstraining wie Walken und Wassergymnastik stehen Mountain Bikes zur Verfügung, auf denen die Umgebung entdeckt werden kann. Zur Entspannung gibt es manuelle Lymphdrainagen, Massagen und einen Welnessbereich von über 2600 m² inklusive Schwimmbad, Sauna und SPA.
https://www.gesundheitsreise.de/Gesamtangebot/Sch%C3%BCles+Gesundheitsresort+%26+Spa.html

Dies ist eine kleine Auswahl von Angeboten, die Gesundheitskomeptenz vermitteln und die Grundlage für lange Gesundheit schaffen.

Die Gesundheitsreise vermittelt als einziger Angebotspartner im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) individuelle und zertifizierte Gesundheitsprogramme für Arbeitnehmer. Unternehmen können Beschäftigten einen Wertscheck für eine Reise in einer Höhe von bis zu 500 Euro pro Jahr steuerfrei zur Verfügung stellen. Arbeitgeber haben die Wahl, den Wertscheck als Incentive für Beschäftigte zu verwenden oder ihn in Form eines flexiblen Bonus einzusetzen. Arbeitnehmer können mit dem Wertscheck eine Reise auf dem Internetportal der Gesundheitsreise nach individuellen Bedürfnissen selbst auswählen und buchen. Zur Auswahl stehen derzeit 12 Partnerhotels in Deutschland und Österreich mit einer Klassifizierung von mindestens 4 Sternen. Bei jedem Hotel handelt es sich um ein ausgewiesenes Gesundheitsreise – Hotel mit medizinischem Fachpersonal. Die Reisen dienen dem Zweck, eine nachhaltige Gesundheitskompetenz zu entwickeln und ein gesundheitsbewusstes Verhalten zu fördern, wovon Unternehmen in Form langfristig reduzierter krankheitsbedingter Arbeitsausfälle und motivierten Arbeitnehmern profitieren.

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IDEALE TRAININGSREISEN, WENN DIE LIFE-BALANCE KIPPT

Mit Persönlichkeits-Trainings auf Reisen dem Alltag entfliehen

IDEALE TRAININGSREISEN, WENN DIE LIFE-BALANCE KIPPT

Infinity Reisen bietet ab 2018 hochwertige Trainings auf Reisen im In-und Ausland an. Dieses Angebot zur Förderung der psychischen Gesundheit unterscheidet sich ebenso von „Overkill-Incentive-Reisen“ wie von klassischen Gesundheits-Kuren. Oft wird dort nur Teambildung betrieben, ohne ein wirkliches Ergebnis zu erreichen. Stattdessen geht es darum, Einzelpersonen im Rahmen einer Gruppe zu ermöglichen, Tempo raus zu nehmen und dabei wichtige Erkenntnisse zu sammeln. Das Programm bietet einen ausgewogenen Mix aus Lern- und Übungs-Einheiten sowie freien Zeitfenstern zum Abschalten und Genießen in einer gehobenen Umgebung. Nur erstklassige Unterkünfte und Destinationen mit besonderem Service, Charme und Kultur wurden dafür ausgewählt.

Eine solche Reise ist eine wertvolle Entwicklungserfahrung, in der sich Einzelpersonen in Begleitung eines Experten einem beruflichen oder privaten Thema widmen. Das gelingt einfacher, wenn die gewohnte Umgebung und der Alltag eine Zeit lang verlassen werden. Die Trainings sind für Unternehmer, Führungsverantwortliche, Personalverantwortliche, Manager und Privatpersonen, denen psychische Gesundheit wichtig ist, gleichermaßen geeignet.

Die Köpfe hinter den Persönlichkeitsprogrammen sind Antje Seifert, Inhaberin der Luxus-Reiseagentur Infinity Reisen und Valerija Wolf, Inhaberin von Simpas, einer Persönlichkeitsschmiede für Potential- und Stärkenentfaltung.

INFINITY REISEN ist ein kleiner persönlicher Luxus-Reiseveranstalter, der auf individuelle Reisewünsche eingeht. Mit seinen langjährigen ausländischen Partneragenturen werden maßgeschneiderte Angebote kreiert. Ob Urlaubs- oder Geschäftsreisen, spezielle Themenreisen oder einfach nur zum Entspannen, INFINITY REISEN bietet die verschiedensten Optionen. Maßgeschneiderte Rundreisen nach Ihren persönlichen Vorstellungen: Hotels, Lodges & Resorts weltweit, Safaris, Camps und Lodges in Afrika, Städtereisen und Kulturreisen mit Niveau, Kreuzfahrten und Expeditionen auf allen Weltmeeren, sowie Flusskreuzfahrten und exklusive private Villen.
SIMPAS ist eine Persönlichkeitsschmiede für Potential- und Stärkenentfaltung. SIMPAS arbeitet mit wissenschaftlich anerkannten psychologischen Methoden und bietet psychologische Beratung, systemisches Coaching und Persönlichkeits-Trainings in kleinen Gruppen an. Zum Trainerteam gehören ausgebildete und erfahrene Coaches, Trainer, Psychotherapeuten, Psychologen und weitere Kooperationspartner. Dadurch stehen auf individuellen Coaching-Reisen für alle Anforderungen die passenden Experten zur Verfügung.

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Antje Seifert
Schorndorfer Str. 27
70736 Fellbach
0711-46952022
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Gelöst und voller Energie aus der Mittagspause zurück: enso yoga Berlin reagiert mit seinem Klassenformat „Lunch Time Yoga“ auf Kundenbedürfnisse

Gelöst und voller Energie aus der Mittagspause zurück: enso yoga Berlin reagiert mit seinem Klassenformat "Lunch Time Yoga" auf Kundenbedürfnisse

Füsun Folger, Gründerin

Seit März 2017 bietet enso yoga Berlin 50-minütige Lunch Time Yoga/ Pilates Klassen an, um vor allem den Mitarbeitern in den umliegenden Büros eine im Alltag machbare Option für Bewegung und Entspannung zu ermöglichen. Von Montag bis Freitag können all diejenigen, die sich in ihrer Mittagspause eine kleine Auszeit gönnen möchten, jeweils von 12 bis 12.50 Uhr mit einem gut strukturierten Übungsprogramm nicht nur Verspannungen lösen, sondern durch die ganzheitliche Bewegung des Körpers auch Kraft und Energie für die zweite Tageshälfte tanken.

Die Studiobetreiberin Füsun Folger weiß als einstige Personalerin sowie aus eigener Erfahrung, wie hilfreich Yoga für den Alltag Berufstätiger sein kann: „Mit den Lunch Time Yoga/ Pilates Klassen möchte ich vor allem Menschen, die einen oft streng durchgetakteten privaten wie beruflichen Alltag haben, ein Angebot machen, trotz aller Verpflichtungen einer einigermaßen regelmäßigen Yogapraxis nachgehen zu können“, schätz Folger ein und ergänzt: „Schon eine Regelmäßigkeit von ein oder zwei Klassen in der Woche dienen der Gesundheit und dem Ausgleich. Und ich glaube, der Weg vom Vorhaben zur Umsetzung ist immer einfacher, wenn es auf die Bedürfnisse abgestimmte Angebote gibt. Und dazu wollen wir mit unserem neuen Angebot beitragen.“

Füsun Folger betreibt mit enso yoga Berlin (gegründet in Oktober 2016) ein Studio in der Krausenstrasse in unmittelbarer Nähe zum Checkpoint Charlie, dem Gendarmenmarkt und dem Axel Springer Haus. Damit soll eine Lücke geschlossen und Anwohnern wie Menschen, die in der Gegend arbeiten und leben eine gut erreichbare Option für eine regelmäßige Yoga- und Pilatespraxis möglich werden.

Das enso yoga Studio bietet neben dem vielfältigen Angebot an Morgens-, Mittags-, Abendklassen, Schwangerenyoga und interessante Workshops rund um das Thema Yoga und gesundes Leben.
Für eine eher passive Form der Entspannung bietet sich die Buchung einer klassischen Öl-Massage.

Der enso yogastil ist für jeden geeignet und kann unabhängig von Alter und Vorkenntnissen erlernt und praktiziert werden.

Weitere Informationen unter www.ensoyoga.de

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Krausenstrasse 28
10117 Berlin
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+49 30 69 08 80 96
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Kompetenz Burn-out

Thierry Ball stellt Burn-out in ein völlig anderes Licht

Kompetenz Burn-out

Thierry Ball sieht Burn-out als Kompetenz

Karlsruhe – Es lässt sich nicht beschönigen: Burn-out beschert Unternehmen mittlerweile Kosten in Milliardenhöhe. Burn-out scheint längst zu einer Modekrankheit geworden zu sein, deren Ursprung in Defiziten, Unvermögen, Fehlverhalten oder Inkompetenz gesehen wird. „Auf die Gesamtheit bezogen sind derartige Symptome eher Ausdruck einer besonderen Kompetenz“, findet der Selfment-Coach Thierry Ball und rückt mit dieser Aussage das Thema Burn-out in ein völlig neues Licht.

Schaut man sich Burn-out einmal etwas genauer an, geben nach Ansicht von Thierry Ball der Körper und der Geist damit intensiv Feedback, wie es einem gerade geht. Die Symptome sind nichts anderes als ein Zeichen dafür, dass gerade eine gesunde und erfüllende Lebenshaltung fehlt.

„Jetzt können wir mit den Signalen eines Burn-outs anerkennend umgehen, statt sie zu verdrängen und immer tiefer in diese Negativspirale hineinzurutschen. Mit dieser Herangehensweise entsteht ein konsequenter Ausdruck unserer inneren Wertehaltung zu uns selbst. Wir übernehmen Verantwortung für eine Veränderung und zwar eine Strategieänderung, wieder aus dem Burn-out herauszukommen.“ So gesehen ist Burn-out sogar ein Schutz vor endgültiger Überforderung und ermöglicht einen genauen Blick auf sich selbst und seine Gesundheit. „Burn-out warnt uns quasi rechtzeitig vor noch größerem, gesundheitlichem Unheil. Was doch für ein toller Mechanismus in unserem Körper steckt!“, findet Ball.

Eine Ursache für Burn-out sieht der Selfment-Coach vor allem im Werten von Menschen. „Jeder ist schnell dabei, etwas in eine Schublade zu stecken. In der ist das Erlebte, Gehörte oder Gesehene erst einmal drin.“ Ohne dieses Schubladendenken würde sich vieles als gar nicht so schlimm herausstellen. Es würde ein Weg offen bleiben für Möglichkeiten und Alternativen.

Die zu Anfang angesprochene Kompetenz kann man ebenso absolut wertfrei sehen: Kompetenz ist alles, was geschieht und funktioniert. Das kann genauso gut Unerwünschtes sein, gegen das man eine Strategie entwickelt hat, die absolut erfolgreich ist. Als Symptom kann sich dieses Unerwünschte dann als Krankheit zeigen – oder eben als Burn-out.

„Wer die Signale seines Körpers rechtzeitig wahrnimmt und nutzt – wer also achtsam ist mit sich – hat mehr von sich und seinen persönlichen Ressourcen“, schließt Thierry Ball.

Nähere Informationen zu Thierry Ball finden Sie unter: http://www.thierry-ball.de/

Thierry Ball ist systemischer Coach aus Lust und Leidenschaft. Glaubenssätze, Tricks und Spielchen im Umgang mit sich selbst und mit anderen Menschen entlarvt und stabilisiert der Lehrtrainer mit Konsequenz und Werteorientierung. Was er tut, geschieht mit Herz, Verstand und einem hohen Maß an Eigenverantwortung. Das macht seine Prozesse mit dem Klienten reich an Erfolg und absolut authentisch. Das von ihm entwickelte Selfment®-Konzept führt jeden in die (wiederentdeckte) Eigenverantwortung mit dem Fokus, das Leben erfolgreich und bestmöglich autonom zu meistern. 20 Jahre Unternehmenserfahrung bereicherten ihn mit Detailwissen über systemische Wirkungsweisen für eine jetzt klare Sicht als externer Berater und Coach. Seine Kunden führen sich selbst und andere Menschen in selbstverantwortliches Denken und Handeln.

Kontakt
Thierry Ball – Der Selfment®-Coach
Thierry Ball
Waffenstraße 16b
76829 Landau
0173-3140674
kontakt@thierry-ball.de
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Psychotherapie Innsbruck

Psychotherapie Innsbruck

Psychotherapie Innsbruck

Psychotherapie

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren. Sie geht davon aus, dass Körper und Seele eine Einheit sind. PsychotherapeutInnen bauen eine heilsame Vertrauensbeziehung zu ihren PatientInnen auf und erarbeiten mit ihnen gemeinsam Lösungen und leiten Persönlichkeitsentwicklungsprozesse an. Dazu gehören auch die Diagnostik und ein Behandlungsplan.
Psychodrama

Psychodrama ist eine in Österreich anerkannte Psychotherapierichtung, die von Jakob Levy Moreno in Wien und ab 1925 in den USA entwickelt wurde. Damit ist sie eine der ältesten Psychotherapieformen und versteht sich als sehr handlungsorientiert. Ursprünglich als Gruppenpsychotherapie gedacht, ist auch Arbeit im Einzelsetting und der Beratung möglich.
Leistung

Wir informieren sie gerne per Telefon bzw. Mail über unsere Abrechnungsmodalitäten. Zum gegenseitigen Kennenlernen bieten wir ein kostenloses Erstgespräch. Terminabsagen bitten wir sie uns 24 Stunden vorher bekannt zu geben.
Gespräche

Oft hilft es in belastenden Situationen, sich einer neutralen Person in einer vertrauenswürdigen Umgebung anvertrauen zu können. In Gesprächen versuchen wir, die aktuelle Situation zu erfassen und individuelle Hilfestellungen zu erarbeiten.
Hilfe

Wichtig ist es uns, unser Therapie-Angebot individuell zu gestalten und mit Patientinnen gemeinsam Lösungswege zu erarbeiten. Dies ist natürlich immer von der jeweiligen Diagnose bzw. Situation abhängig.
Menschenbild

Das Psychodrama basiert auf dem humanistischen Menschenbild. Wir gehen davon aus, dass jeder Mensch eine ganzheitliche Einheit aus Körper, Geist und Seele mit einem konstruktiven Kern darstellt. Sein Bestreben ist das Leben selbstbestimmt zu leben, der Fokus dabei ist sinn- und zielgerichtet. Wir gehen von Gleichwertigkeit und -berechtigung aus und sind aufeinander eingestellt und angewiesen. Unsere kreativen Fähigkeiten und Kräfte entfalten sich durch die Interaktion mit dem anderen. „Am Du werden wir erst zum Ich.“ Zitat von Martin Buber Voraussetzung dafür ist vertrauensvolle Kommunikation, Einfühlung, authentisches Verhalten und gegenseitiges Annehmen.

Psychotherapie Innsbruck – Willkommen in unserer Gemeinschaftspaxis
im Fürstenweg 57!
Wir helfen bei Depressionen, Burn out, Traumata

Kontakt
Psychotherapie Innsbruck
Mag. Elisabeth Pohl
Fürstenweg 57
6020 Innsbruck
0677 61 01 17 91
mail@psychotherapie-innsbruck.tirol
http://www.psychotherapie-innsbruck.tirol/

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Gezeiten Haus Gruppe eröffnet neue Klinik auf Schloss Wendgräben in Möckern/Zeppernick bei Magdeburg

Start ist für den September 2017 geplant

Gezeiten Haus Gruppe eröffnet neue Klinik auf Schloss Wendgräben in Möckern/Zeppernick bei Magdeburg

Gezeiten Haus Klinik Schloss Eichholz

Ab 1. September 2017 erweitert die Gezeiten Haus Gruppe auf Schloss Wendgräben in Möckern / Zeppernick bei Magdeburg ihr Spektrum um ein weiteres privates Fachkrankenhaus für Psychosomatische Medizin und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Vor mehr als zehn Jahren eröffneten Dr. Manfred Nelting und Elke Nelting die erste Gezeiten Haus Klinik in Bonn-Bad Godesberg, das private Fachkrankenhaus für Psychosomatische Medizin, Psychotherapie und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Zur Gezeiten Haus Gruppe gehört mittlerweile die Gezeiten Haus Tagesklinik Oberhausen, die Gezeiten Haus Klinik Schloss Eichholz sowie die Gezeiten Haus Akademie.

Die Behandlungsschwerpunkte des privaten Fachkrankenhauses auf Schloss Wendgräben liegen in der integrativen Akutbehandlung von Erwachsenen und Jugendlichen mit psychischen und psychosomatischen Störungen, insbesondere: Impulskontrollstörungen, Depressionen, Traumafolge-Störungen, Bindungsstörungen, ADHS, Verhaltenssüchte, Essstörungen.

Die ärztliche Leitung der neuen Gezeiten Haus Klinik auf Schloss Wendgräben übernimmt Dr. Dr. Klaus von Ploetz – Geschäftsführer wird Patrick Little.

Dazu wurde für einhergehende orthopädische Erkrankungen ein eigenes Behandlungskonzept entwickelt. Neben der stationären Behandlung wird am neuen Standort bei Magdeburg auch eine Tagesklinik sowie ein ambulantes Zentrum eingerichtet.

Das Gezeiten Haus begleitet Menschen unter anderem bei Depression, Burn-out, Tinnitus, Angst- und Panik-Störungen sowie chronischen Schmerzen und unterstützt sie dabei, neue Wege zu gehen. Der Ansatz des Gezeiten Hauses ist es, den Menschen von Herzen willkommen zu heißen und ihn in Begegnungen auf seinem Weg zu einer nachhaltigen Heilung zu begleiten.

Weitere, umfassende Informationen zu unserer neuen Klinik sowie zu den einzelnen Gezeiten Häusern entnehmen Sie bitte der Homepage: www.gezeitenhaus.de

Schloss Wendgräben bietet durch seinen gründerzeitlichen Baustil und das großzügige Anwesen den passenden Rahmen, um das erfolgreiche Konzept des Gezeiten Hauses kontinuierlich weiter auszuweiten. Patienten, Besucher sowie Mitarbeiter haben vom ersten Moment an das Gefühl, an diesem Ort wertschätzende Begegnungen zu erfahren und eine Zeit zu verbringen, die ihr Leben bereichern wird. Die weitläufige Parkanlage steht allen Gästen für Therapie- und Bewegungsangebote im Grünen sowie als Erholungs- und Rückzugsraum zur Verfügung.

Für weitere Presse-Anfragen und Interview-Anfragen wenden Sie sich bitte per E-Mail an Frau Corinna Busch, busch@mediaforpeople.de oder presse@gezeitenhaus.de

Das Gezeiten Haus begleitet Menschen unter anderem bei Depression, Burn-out, Tinnitus, Angst- und Panik-Störungen sowie chronischen Schmerzen und unterstützt sie dabei, neue Wege zu gehen. Der Ansatz des Gezeiten Hauses ist es, den Menschen von Herzen willkommen zu heißen und ihn in Begegnungen auf seinem Weg zu einer nachhaltigen Heilung zu begleiten. Um Symptome ganzheitlich deuten und einschätzen zu können, braucht es multiprofessionelle Kompetenzen, langjährige Erfahrung und die Kenntnis über neueste Forschungsergebnisse – hierfür steht das Gezeiten Haus. Die Symptome der Patienten dienen hierbei als Wegweiser für einen interdisziplinären und multimodalen Therapieplan.

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