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Grünes Blattgemüse für kognitive Fähigkeiten

Frisches Gemüse und Obst sind wichtig aufgrund ihres hohen Gehaltes an Vitamin C, welches die Aufnahme von Eisen begünstigt. Sie verfügen auch über eine große Menge sekundärer Pflanzenstoffe, die das Blut reinigen. Hinzu kommen zahlreiche Spurenelemente und Mineralien wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Mangan und Zink.

 

Grünes Blattgemüse enthält auch Vitamine der B-Gruppe und Carotinoide, die Vorstufe von Vitamin A. Es stärkt das Herz und schützt vor Arteriosklerose (Vitamin B, Folsäure). Die wirksamen Pflanzenschutzstoffe beugen außerdem Gefäßerkrankungen vor.

Es gibt Forschungen der Bostoner Rush University in Kalifornien von 2015: Diese stellten fest, dass grünes Blattgemüse das Nachlassen kognitiver Fähigkeiten im Alter erkennbar reduzieren können.

Die Forscher führen dies auf das enthaltene Vitamin K zurück. Ebenso sind auch Lutein und Betacarotin an diesen Vorgängen beteiligt.

 

Buchdaten:

Die grüne Low Carb Küche

54 kohlenhydratarme Rezepte

Autorin: Jutta Schütz

Paperback

ISBN-13: 9783752831214

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 13.07.2018

Sprache: Deutsch

erhältlich als:

BUCH 3,99 €  E-BOOK 2,99 €

https://www.bod.de/buchshop/die-gruene-low-carb-kueche-jutta-schuetz-9783752831214

 

Diese Presse darf ausschließlich zu informativen, persönlichen und NICHT-kommerziellen Zwecken verwendet werden. Sie dürfen diese Presse ansehen, drucken, kopieren und weitergeben unter folgenden Bedingungen: Die Presse darf nur verwendet werden für den persönlichen, nicht kommerziellen Gebrauch. Die Presse muss bei einer Kopie oder bei einem Teilausschnitt alle rechtlichen Informationen wie das Originaldokument sowie auch das Copyright-Recht „© 2018 Jutta Schütz“ enthalten. Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt.

 

Firmeninformation:

Jutta Schütz schreibt Bücher, die anspornen, motivieren und spezielles Insiderwissen liefern. Sie hat bis heute viele Bücher geschrieben und an vielen anderen Büchern mitgewirkt. Zudem hilft sie als Mentorin und Coach vielen Neuautoren bei der Veröffentlichung ihrer Bücher. Als Journalistin schreibt Schütz für viele Verlage und Zeitungen. Ihre Themen sind: Gesundheit, Psychologie, Kunst, Literatur, Musik, Film, Bühne, Entertainment. Weitere Informationen zur Autorin und ihren Büchern findet man in den Verlagen, auf ihrer Webseite – sowie im Kultur-Netzwerk.

 

Pressekontakt:

Jutta Schütz

Achenkamp 0

D-33611 Bielefeld

info.schuetz09@googlemail.com

www.jutta-schuetz-autorin.de/

www.die-gruppe-48.net

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Die grüne LOW CARB Küche

Die Farbe GRÜN steht nicht umsonst für LEBEN und VITALITÄT, auch grüne Speisen regenerieren und halten uns gesund. Zum Beispiel kräftigt grünes Blattgemüse das Immunsystem. Bioaktive Substanzen zerstören Viren und Bakterien und hemmen entzündliche Prozesse.

 

Lange Zeit wurden bioaktive Substanzen unterschätzt, denn sie haben zahlreiche Vorteile für den Körper und sie beugen oxidativem Stress vor.

Die Bitterstoffe schmecken leicht salzig, haben aber Turbowirkung auf unsere Gesundheit. Sie hemmen Entzündungen, regen die Verdauung an, sind harntreibend (entwässern) und sie wirken wie ein Langzeit-Zellschutz.

Frisches Gemüse und Obst sind wichtig aufgrund ihres hohen Gehaltes an Vitamin C, welches die Aufnahme von Eisen begünstigt. Sie verfügen auch über eine große Menge sekundärer Pflanzenstoffe, die das Blut reinigen. Hinzu kommen zahlreiche Spurenelemente und Mineralien wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Mangan und Zink.

Grünes Blattgemüse enthält auch Vitamine der B-Gruppe und Carotinoide, die Vorstufe von Vitamin A. Es stärkt das Herz und schützt vor Arteriosklerose (Vitamin B, Folsäure). Die wirksamen Pflanzenschutzstoffe beugen außerdem Gefäßerkrankungen vor.

Es gibt Forschungen der Bostoner Rush University in Kalifornien von 2015: Diese stellten fest, dass grünes Blattgemüse das Nachlassen kognitiver Fähigkeiten im Alter erkennbar reduzieren können.

Die Forscher führen dies auf das enthaltene Vitamin K zurück. Ebenso sind auch Lutein und Betacarotin an diesen Vorgängen beteiligt.

Quelle:

http://www.billroth-apotheke.at/2014/11/gruenes-blattgemuese-jungbrunnen-fuers-gehirn/

 

Buchdaten:

Die grüne LOW CARB Küche – 54 kohlenhydratarme Rezepte

Autorin: Jutta Schütz

Verlag: Books on Demand

ISBN-13: 9783752831214 – EUR 3,99

Erscheinungsdatum: 13.07.2018

Sprache: Deutsch

Auch als E-Book erhältlich

 

Diese Presse darf ausschließlich zu informativen, persönlichen und NICHT-kommerziellen Zwecken verwendet werden. Sie dürfen diese Presse ansehen, drucken, kopieren und weitergeben unter folgenden Bedingungen: Die Presse darf nur verwendet werden für den persönlichen, nicht kommerziellen Gebrauch. Die Presse muss bei einer Kopie oder bei einem Teilausschnitt alle rechtlichen Informationen wie das Originaldokument sowie auch das Copyright-Recht „© 2018 Jutta Schütz“ enthalten. Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt.

 

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Jutta Schütz schreibt Bücher, die anspornen, motivieren und spezielles Insiderwissen liefern. Sie hat bis heute über 90 Bücher geschrieben und an vielen anderen Büchern mitgewirkt. Zudem hilft sie als Mentorin und Coach vielen Neuautoren bei der Veröffentlichung ihrer Bücher. Als Journalistin schreibt Schütz für viele Verlage und Zeitungen. Ihre Themen sind: Gesundheit, Psychologie, Kunst, Literatur, Musik, Film, Bühne, Entertainment. Weitere Informationen zur Autorin und ihren Büchern findet man in den Verlagen, auf ihrer Webseite – sowie im Kultur-Netzwerk.

 

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D-33611 Bielefeld

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Überall bodengleich Duschen im Bestand mit der SANFTLÄUFER-Pumpe von GANG-WAY

Überall bodengleich Duschen im Bestand mit der SANFTLÄUFER-Pumpe von GANG-WAY

(Mynewsdesk) Bei Sanierungen im Bestand spielt das Badezimmer eine besondere Rolle. Dafür gibt es viele gute Gründe. Zum einen ist Komfort beim Waschen, Baden oder Duschen ein wichtiges Stück Lebensqualität, und zum anderen legen Bewohner Wert darauf, dass sie sich im Bad sicher bewegen können. Immerhin passieren die meisten Hausunfälle im Badezimmer.

Besonders wichtig ist ein komfortables und unfallsicheres Badezimmer für ältere Bewohner. Für sie kann jede Schwelle zur Gefahr werden, ebenso wie fehlende Haltepunkte und zu wenig Bewegungsfreiheit im Bad.Bodengleiche Duschen bieten hier gleich mehrere Vorteile. Sie beseitigen Barrieren wie den Einstieg in eine Badewanne oder eine herkömmliche Dusche mit hoher Schwelle und schaffen in kleinen und schmalen Bädern mehr Bewegungsfläche. Auch ästhetisch sind Bäder mit bodengleicher Duschengestaltung sehr ansprechend und bieten viele Gestaltungsvarianten. Nicht zuletzt deshalb sind sie im Neubau schon beinahe Standard. Im Bestand gibt es dagegen großen Nachholbedarf. Das Bundesbauministerium hat errechnet: Bis 2030 müssen jährlich über 175.000 barrierefreie Wohnungen geschaffen werden, damit der zusätzliche Bedarf gedeckt wird.

Technisch und optisch gibt es beim bodengleichen Badumbau viele Gestaltungsvarianten. In Obergeschossen mit niedrigem Estrichaufbau ist der Einbau einer schwellenlosen Dusche allerdings erschwert, weil der Ablauf etwa 7 bis 10 cm in den Boden abgesenkt werden muss. Damit ist eine normale Entwässerung per Schwerkraft oft gar nicht oder nur dann möglich, wenn die erforderlichen Abwasserleitungen in den Raum verzogen werden, der unter dem Bad liegt. Eine elegante Lösung für dieses Problem sind sensorgesteuerte Abwasserpumpen wie das Duschsystem „Sanftläufer“. Wenn die Durchflusssensoren in der Kalt- und Warmwasserleitung erkennen, dass Wasser gezapft wird, läuft die Pumpe an und transportiert das Duschwasser vom Ablauf bis zu 1,5 m hoch. Das System arbeitet komplett wartungs- und reinigungsfrei; alle Komponenten werden hinter einer unauffälligen Revisionsöffnung in der Wand untergebracht.

Für Vermieter und Wohnungswirtschaft, die ihren Bewohnern im Alter das selbstständige Wohnen in den heimischen vier Wänden ermöglichen und so die Mieterbindung stärken wollen, fällt somit eine kostenträchtige Einschränkung weg: Bodengleiches Duschen ist endlich in allen Bestandswohnungen möglich – unabhängig davon, in welchem Stockwerk sich das zu sanierende Bad befindet.

Die Bezuschussungen zur Wohnumfeldverbesserung für Pflegebedürftige werden ab Januar 2015 von 2.557,00 EUR auf 4.000,00 EUR angehoben. Mit dieser Summe sollte es möglich sein Bäder so zu gestalten, dass keine „störende“ Dusche mit Einstieg installiert wird, sondern bodengleiche Varianten oder zumindest ein über eine Rampe zu erreichender Duschbereich. Hier sind Pflegekassen und Vermieter gleichzeitig gefragt die technischen Lösungen im Bestand umzusetzen.

Diese Pressemitteilung wurde via Mynewsdesk versendet. Weitere Informationen finden Sie im GANG-WAY GmbH .

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GANG-WAY wurde als Familienunternehmen mit Sitz in Sülzetal bei Magdeburg im Jahr 1995 gegründet. Seitdem wurden in ganz Deutschland mehr als 5.000 Wohnungen erfolgreich umgewandelt. Gemeinsam mit der Wohnungswirtschaft entwickelt GANG-WAY darüber hinaus ganzheitliche Konzepte für das Wohnen im Alter und betreut ihre Umsetzung.
Die Produktinnovation SANFTLÄUFER Duschen entwickelte sich in den letzten Jahren als beste Lösung für bodengleiches Duschen.

Kontakt

Christian Jacobs
Bauernwand 21c
39171 Langenweddingen
039 205 202 58
presse@gang-way.com
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AquaDrain SR von Gutjahr

Elegant gelöst: Schlitzrinnensystem zur Entwässerung von Balkonen und Terrassen jetzt auch höhenverstellbar

AquaDrain SR von Gutjahr

AquaDrain SR von Gutjahr- sicher entwässern

Bickenbach/Bergstraße, 29. August 2013. Das innovative Schlitzrinnensystem AquaDrain SR von Gutjahr hat ganz neue Möglichkeiten für die Entwässerung von Balkonen und Terrassen geschaffen – dank ihrer geringen Bauhöhe und den unterseitigen Entwässerungsöffnungen. Jetzt ist AquaDrain SR zudem noch höhenverstellbar und lässt sich so einfach und bequem auf das Belagsniveau ausrichten. Individuell einstellbare Füße machen es möglich.

Schlitzrinnen haben den Vorteil, dass sie besonders schmal sind. So ermöglichen sie es, Außenbeläge dezent zu entwässern. Jedoch erfordern sie üblicherweise größere Konstruktionshöhen, die vor allem auf Balkonen und Terrassen nicht vorhanden sind. Zudem sind die Rinnen geschlossen und müssen an Bodenabläufe angeschlossen werden. Ganz anders das Schlitzrinnensystem AquaDrain SR von Gutjahr: Es nutzt alle Vorzüge eines Drainrosts und ist dabei deutlich schmaler. Die Unterseite ist offen und entwässert direkt in die angeschlossene Drainage.

Mit dieser bisher einzigartigen Lösung kann zum Beispiel das Oberflächenwasser großer Flächen durch eine mittige Linienentwässerung unauffällig abgeführt werden. AquaDrain SR benötigt eine Aufbauhöhe von nur 65 cm und ist an der sichtbaren Stelle nur 15 mm breit. Noch anpassungsfähiger wird das Schlitzrinnensystem jetzt durch die höhenverstellbaren Füße: sie können von oben stufenlos auf die Belagshöhe eingestellt werden.

Ideale Entwässerung vor Brüstungen
Brüstungsbereiche von Balkonen und Terrassen gehören zu den schadensanfälligeren Details. Denn im Übergang zwischen Belag und Brüstung staut sich oft Wasser. Die Folge sind Vermoosung, durchfeuchtete Putzflächen oder schadhafte Sockelfliesen. Abhilfe schafft auch hier die Schlitzrinne AquaDrain SR. Als Wandlösung ist sie L-förmig gestaltet und lässt sich direkt vor der Brüstung einbauen. So wird das Wasser gezielt abgeführt.

Innovative Wende-Gitterauflage
AquaDrain SR verfügt über eine praktische Gitterauflage. Diese dient gleichzeitig als Schmutzgitter. So gelangt kein Schmutz in die Drainschicht: Versottungen werden verhindert. Die Entwässerungsleistung bleibt dauerhaft hoch. Die Gitterauflage besteht aus Edelstahl und ist wendbar: Sie kann entweder flächenbündig als sichtbare Schlitzrinne oder umgedreht in Schattenfugenoptik verwendet werden.

AquaDrain SR im Detail:
– Dezente Lösung: AquaDrain SR ist eine schmale Schlitzrinne mit unterseitigen Entwässerungsöffnungen. Sie ist an der sichtbaren Stelle nur 15 mm breit und benötigt eine Aufbauhöhe von 65 cm.
– Flexibel einstellbar: Dank höhenverstellbarer Drehfüße kann AquaDrain SR bequem auf die Belagshöhe angepasst werden.
– Sichere Entwässerung: Die Schlitzrinne wird direkt an die Drainung (z.B. AquaDrain Flächendrainagen) angeschlossen.
– Für Linien- und Wandentwässerung: AquaDrain SR ist vefügbar für die Linienentwässerung (AquaDrain SR-L) sowie für die Entwässerung von Fassaden, bodentiefen Fenstern oder auch vor Brüstungen (AquaDrain SR-W).
– Wirkungsvolles Gitter: Die innovative Edelstahl-Wendeauflage ist gleichzeitig Schmutzgitter und Verkantungsschutz in der Linienentwässerung. Sie kann entweder flächenbündig eingesetzt werden oder umgedreht in Schattenfugenoptik.
– Robustes Material: Der Rinnenkörper besteht aus pulverbeschichtetem Aluminium.

Alle Presseunterlagen zum Download unter
http://www.gutjahr.com/schlitzrinne_hoehenverstellbar

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http://www.facebook.com/gutjahr.systemtechnik

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Gutjahr Systemtechnik mit Sitz in Bickenbach/Bergstraße (Hessen) entwickelt seit mehr als 20 Jahren Komplettlösungen für die sichere Entwässerung, Entlüftung und Entkopplung von Belägen – auf Balkonen, Terrassen und Außentreppen ebenso wie im Innenbereich und an Fassaden. Herzstück der Systeme sind Drainage- und Entkopplungsmatten. Passende Drainroste, Randprofile und Rinnen sowie Abdichtungen und Mörtelsysteme ergänzen die Produktpalette. Mittlerweile werden die Produkte von Gutjahr in einer Vielzahl europäischer Länder eingesetzt. Zudem hat das Unternehmen bereits mehrere Innovationspreise erhalten und wurde 2012 als Top 100-Unternehmen ausgezeichnet.

Kontakt
Gutjahr Systemtechnik GmbH
Silke Ponfick
Philipp-Reis-Straße 5-7
64404 Bickenbach/Bergstraße
06257/9306-27
info@gutjahr.com
http://www.gutjahr.com

Pressekontakt:
Arts & Others
Gabriele Winter
Schaberweg 23
61348 Bad Homburg
06172/9022-122
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http://www.arts-others.de

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Verlängern Sie die Spargelzeit

Die wertvollen Inhaltsstoffe des Spargels können Sie auch ausserhalb der Spargelsaison zur Förderung der Gesundheit nutzen.

(ddp direct) Bad Tölz, 24.06.2011
Die Spargelsaison 2011 geht zu Ende, doch die wertvollen Inhaltsstoffe des Spargels können gesundheitsbewußte Menschen weiter nutzen. Konzentriert und mit Petersilienkraut in idealer Form kombiniert entfalten die Inhaltsstoffe das ganze Jahr ihre Wirkung als Produkt Asparagus-P® der Grünwalder Gesundheitsprodukte. ( Mehr dazu unter http://www.gruenwalder.de/Produkte/Asparagus-P/ )

Die Wirkstoffe des Spargels und der Petersilie in der richtigen Darreichungsform und Konzentration entschlacken den Körper, ohne ihm wichtige Salze oder Mineralstoffe zu entziehen. Eine solche Entwässerung hilft der Niere und mit einer parallelen ausgewogenen und kalorienarmen Ernährung fühlt sich der Mensch anschließend wieder rundum fit und gereinigt.

Bei Asparagus-P® handelt es sich um ein pflanzliches Entwässerungsmittel, das auf der Wirkstoffkombination aus Spargelwurzelpulver und Petersilienkrautpulver basiert. Sowohl der Spargel als auch die Petersilie enthalten Wirkstoffe, die entwässern und der Niere auch über längere Zeit hilfreich zur Seite stehen können.

Doch damit nicht genug: beide sind reich an Vitaminen und wirken sich positiv auf den menschlichen Organismus aus. Das führt zu gesteigerter Vitalität und damit zu allgemeinem Wohlbefinden.
Das rein pflanzliche Arzneimittel stellt sicher, dass der menschliche Organismus zwar durchgespült wird, die lebenswichtigen Mineralstoffe aber nicht mit ausgeschieden werden. Auf diese Weise bleibt der Elektrolythaushalt unbeeinträchtigt. Der Anteil der Petersilie führt zudem dem Organismus sogar noch wertvolles Kalium zu. Kalium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe des menschlichen Körpers.
Auf Nierenwerte, Leberwerte, den Blutzuckergehalt und das Blutfett hat Asparagus-P® keine Auswirkung. Bei einem gestörten Wasserhaushalt wirkt sich die Ausschwemmung von überschüssigem Gewebswasser mit Asparagus-P® positiv aus. Das gleiche gilt bei Wasseransammlungen in Beinen und Gelenken. Durch das Ausschwemmen verfliegt das schwere Gefühl und Leichtigkeit breitet sich im ganzen Körper aus, so dass die Herausforderungen des Alltags schwungvoll und mit neuer Motivation erledigt werden.

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Grünwalder Gesundheitsprodukte GmbH
Stefan Spieß
Ruhlandstrasse 5
83646 Bad Tölz
info@gruenwalder.de
08041 – 80 64 69
http://www.gruenwalder.de

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Frühjahrskur für die Gesundheit

Basakatt Salz gegen Übersäuerung – bei Diesen-Samstag besonders günstig

Jena, 26. Januar 2011. Mit einer kleinen Frühjahrskur kann man jetzt gezielt den Körper nach einem langen Winter wieder in Schwung bringen. Die Frühjahrsmüdigkeit hat damit keine Chance. Wichtig ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt.

Eine gesunde Ernährung ist die wichtigste Voraussetzung für körperliches Wohlbefinden. Wer sich konsequent daran hält, braucht keine Übersäuerung des Körpers zu befürchten. Doch jetzt im Winter greifen viele häufiger – bewusst oder unbewusst – zu fetthaltigeren oder gezuckerten Speisen, die einem das trübe Wetter und die Antriebslosigkeit „versüßen“.

Als Folge davon gerät der Säure-Basen-Haushalt aus den Fugen. Auch Umweltbelastungen und Stress sind beinflussende Faktoren für eine Übersäuerung. Um dem Körper etwas Gutes zu tun, sollte man gelegentlich entschlacken und damit giftige Stoffe aus dem Körper ausleiten. Dabei ist es am wichtigsten, viel zu trinken.

Mit der Beigabe von Basen-Mitteln wie dem Basakatt Salz gelingt die Ausleitung von Toxinen, und dem Organismus werden die notwendigen Mineralsalze zugeführt. Das Basakatt Salz sollte drei Mal täglich zwischen den Malzeiten in einem Glas Wasser angerührt und getrunken werden.

Die grüne Versandapotheke Diesen-Samstag bietet Basakatt Salz in dieser Woche zum reduzierten Preis von 4,79 Euro. Das Sortiment der Onlineapotheke ist spezialisiert auf natürliche Heilmittel aus dem Bereich der Homöopathie und Biochemie. Außerdem gibt es eine große Auswahl an Naturkosmetik. Die Versandkosten betragen bei Diesen-Samstag nur 2,95 Euro und ab einem Betrag von 29,90 Euro liefert die grüne Apotheke versandkostenfrei.

Über Diesen-Samstag: Das auf den Verkauf alternativer Medizin und natürlicher Pflegeprodukte spezialisierte Portal verbindet die fachliche Kompetenz einer modernen Internet Versandapotheke mit einem umfangreichen Serviceangebot, der Möglichkeit zur Interaktion und einem Shopping-Club für preisbewusste Käufer. Mit den Marken Weleda, WALA, Primavera, Farfalla, Sonnentor, Bellybutton, Speick und den Eigenprodukten der Bahnhof-Apotheke Kempten wird den Kunden ein breitgefächertes Angebot aus dem Bereich ganzheitlicher Medizin und Naturkosmetik offeriert.

Pressekontakt: Bestsidestory GmbH, Elke Ankenbrand, presse@diesen-samstag.de, www.bestsidestory.de

Das auf den Verkauf alternativer Medizin und natürlicher Pflegeprodukte spezialisierte Portal verbindet die fachliche Kompetenz einer modernen Internet Versandapotheke mit einem umfangreichen Serviceangebot, der Möglichkeit zur Interaktion und einem Shopping-Club für preisbewusste Käufer. Mit den Marken Weleda, WALA, Primavera, Farfalla, Sonnentor, Bellybutton, Speick und den Eigenprodukten der Bahnhof-Apotheke Kempten wird den Kunden ein breitgefächertes Angebot aus dem Bereich ganzheitlicher Medizin und Naturkosmetik offeriert. Weitere Informationen unter http://diesen-samstag.de.
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Dr. Christian Wegner
Spitzweidenweg 25
07743 Jena
03641 / 6284024

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Elke Ankenbrand
Spinnereistr. 7
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