Schritt für Schritt zum Glück

Mental Coach Anja Faras gibt die Anleitung zum Glücklichsein Immer wieder sprechen Menschen von damals, den alten Zeiten, in denen alles besser war. Dabei vergessen sie positiv in die Zukunft zu schauen. Schließlich sollte man nicht nur in alten Erinnerungen schwelgen, sondern auch neues Glück generieren, weiß Mental Coach Anja Faras. Um in Zukunft glücklich […]

Lassen Sie sich nicht unterkriegen

Mental Coach Anja Faras erklärt, wie man Ängste wirksam bekämpft. Mental Coach Anja Faras zeigt, wie man mit Ängsten umgehen muss. Die Angst ist unser größter Feind. Sie macht uns ohnmächtig, blockiert uns, sorgt für schlaflose Nächte und kann zudem chronische Krankheiten herbeiführen. Dabei können die Gründe unserer Ängste ganz unterschiedlich sein. Wichtig ist sich […]

Bei Unstimmigkeiten das eigene Verhalten hinterfragen

Mental Coach Anja Faras erklärt warum es wichtig ist, vor allem in Streitsituationen sich selbst zu reflektieren. Mental Coach Anja Faras über Selbstreflektion Jeder Mensch befindet sich hin und wieder in Situationen, die allgemein als unangenehm empfunden werden. Die sind unter anderem heftige Diskussionen, die nicht selten in Streit und persönlichen Angriffen enden. Warum man […]

Nicht unter Druck setzen lassen

Stopp! Einfach mal dem Druck den Kampf ansagen – Mental Coach Anja Faras zeigt, wie das am besten gelingen kann Mental Coach Anja Faras gibt Tipps zum Umgang mit Druck. Rottweil. Wenn die To-do-Listen immer länger, die Anforderungen immer höher und die Zeit für sich selbst immer weniger wird, hat das meist einen Effekt: Druck. […]

Agieren statt reagieren

Gefangen im Hamsterrad? Mental Coach Anja Faras erklärt, wie man ein Leben mit mehr Selbstwirksamkeit führt Mental Coach Anja Faras ist Expertin für Selbstwirksamkeit. Im Zeitalter der Selbstoptimierung ist für viele Menschen Unzufriedenheit ein starker Motor. „Unzufriedenheit kann aber auch genau zum Gegenteil führen: Manche Menschen erstarren in ihrem Unglück, leben ihr Leben nur passiv […]

Erfolg(sdenken) trainieren

Mental Coach Anja Faras erklärt, warum Erfolg eine Frage der Einstellung ist und wie er sich trainieren lässt Mental Coach Anja Faras weiß, wie sich Erfolg trainieren lässt Man hört und liest immer wieder, dass Erfolg eine Frage der inneren Einstellung sei. „Das stimmt absolut“, konstatiert Mental Coach Anja Faras. „Wir Menschen bzw. unser Handeln […]

Blockaden lösen

Die Angst des Versagens in Siegermentalität umkehren? Sport Mental Coach Anja Faras erklärt, warum mentale Vorbereitung im Spitzensport unerlässlich ist Sport Mental Coach Anja Faras Das Herz schlägt immer schneller und lauter, die Hände fangen an zu zittern, sind eiskalt und verschwitzt zugleich. Die aufsteigende Nervosität und ihre körperlichen Symptome sind typisch für Lampenfieber, das […]

Ein Leben mit innerer Freiheit

Life und Sport Mental Coach Anja Faras erklärt, warum sich so viele Menschen nach innerer Freiheit sehnen und wie sie diese erreichen können Life Coach Anja Faras verhilft Menschen mit ‚The Art of Living‘ zu mehr Lebensqualität. „Eigentlich leben wir in einem Zeitalter der Selbstverwirklichung. Dennoch – und das erlebe ich in meiner Arbeit als […]

Mehr Lebensqualität erzielen

Kleine Änderungen mit großer Wirkung – Life Coach Anja Faras erklärt, wie jeder für sich selbst mehr Lebensqualität erreichen Kleine Änderungen mit großer Wirkung – Life Coach Anja Faras erklärt, wie jeder für sich selbst mehr Lebensqualität erreicht Life Coach Anja Faras verhilft Menschen mit ‚The Art of Living‘ zu mehr Lebensqualität. „Viele Menschen leben […]

Mehr Freiheit und Selbstbestimmtheit

Sport Mental und Life Coach Anja Faras erklärt, wie innere Blockaden zustande kommen und wie sich diese lösen lassen Life Coach Anja Faras weiß, wie sich innere Blockaden lösen lassen. Emotionale Blockaden sind für viele Menschen sehr belastend, sie halten sie davon ab, Dinge zu erledigen oder neue Projekte anzugehen. Blockaden, die sich erst im […]

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