Stress im Darm macht Stress im Kopf?

(Mynewsdesk) Köln, Mai 2019. Innere Unruhe, Erschöpfung und Unausgeglichenheit können Symptome von Stress sein. Auslöser dafür sind häufig hohe Arbeitsbelastungen oder Hektik im Alltag. Viele wissen jedoch nicht, dass psychische Verstimmungen und eine verminderte Stress-Resistenz auch mit einer unausgeglichenen Darmflora zusammen hängen können. Neuartige Psychobiotika, die ausgewählte Vitamine und spezifische Milchsäurebakterien enthalten, können helfen, die […]

Junge Menschen klagen über Stress

Biofeedback am PC Während bisher die persönliche Belastung durch Stress eher mit zunehmendem Alter beklagt wurde, sind es heute 68% der 14- bis 34-jährigen, die sich regelmäßig gestresst fühlen. So lautet das repräsentative Ergebnis der Studie „Zukunft Gesundheit 2016“ die von der Schwenninger Krankenkasse und der Stiftung „Die Gesundarbeiter“ unter jungen Erwachsenen in Deutschland durchgeführt […]

Wird der Stress stärker – oder werde ich schwächer?

Mit bioRelaxx zur gesunden Stressresistenz bioRelaxx-Training am Computer „Vor einigen Jahren konnte ich Stress locker ab, aber heute?“ Wer permanent unter Stress steht, dessen Stressresistenz nimmt ab. Sinkende Stressresistenz ist ein weit verbreitetes Problem. Situationen die vor einigen Jahren ohne weiteres gemeistert wurden, bereiten heute Probleme. Wie kommt es zu einer gesunkenen Stressresistenz und was […]

Gesunde Stressresistenz

HRV-Biofeedback gegen Burnout und andere Stresssymptome bioRelaxx-Training am Computer Von Natur aus ist jeder Mensch in der Lage, mit Stress umzugehen. Der Organismus ist darauf eingestellt, Stress zu verarbeiten, wenn nach dem Stress eine Regenerationsphase folgt. Um das zu erreichen, regelt das Autonome Nervensystem (ANS) in jedem Moment fein und sofort die Körperfunktionen nach den […]

Selbstmanagement-Training: Aus Gegenwind wird Rückenwind – sich selbst führen

In einem Seminar der Managementberatung Müllerschön trainieren die Teilnehmer, Herausforderungen beherzt anzugehen und ihre Stressresistenz zu steigern. Selbstmanagement: Dr. Albrecht Müllerschön Führungskräfte stellen im Betriebsalltag immer wieder fest: Während manche Mitarbeiter, wenn sie vor einem Berg von Aufgaben oder neuen Herausforderungen stehen, in Stress geraten, bewahren andere ihre Gelassenheit und Zuversicht. Entsprechend beherzt gehen letztere […]

„natürlich gesund“ ist „Urlaub für mich“

Runter vom Sofa, raus aus dem Alltag – Aktivreisen erholsamer als nur Strand Relaxte Urlauber am Strand HAGEN – 25. Juni 2013. Aktivurlaub ist erholsamer und gesünder als purer Strandurlaub. Er steigert Stressresistenz und Immunsystem – das belegt eine aktuelle Studie der Deutschen Sporthochschule Köln. Auf diesen Effekt baut die 2013 eingeführte Linie „natürlich gesund“ […]

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