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TIEF UND ERHOLSAM SCHLAFEN

20 einfache Techniken für besseren Schlaf

TIEF UND ERHOLSAM SCHLAFEN

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Die Folgen dauerhaften Schlafmangels sind weithin bekannt. Immer mehr Menschen leiden unter Erschöpfungszuständen, können sich nicht mehr konzentrieren, sind gereizt oder häufig krank. Gesundheitsexpertin Katrin Schubert geht in diesem Band den Hintergründen unserer schlaflosen Nächte auf den Grund. Sie bietet 20 Techniken an, um selbst in herausfordernden Situation in einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu finden.

Wer erkannt hat, was genau ihm den Schlaf raubt, kann gezielt Maßnahmen ergreifen, um sich erholsame Inseln zu schaffen und Körper und Geist zu beruhigen. Ob Atemtechnik, Akupressur oder das Body Talk System, hier findet jeder vom modernen Alltag gestresste Mensch nützliche kleine Hilfen, um im Alltag davon zu profitieren. Ohne dass dazu Vorkenntnisse nötig wären, bieten die von Karin Schubert zusammengestellten Übungen eine gute Grundlage, um sich selbst besser kennenzulernen und individuelle Strategien für einen tieferen und erholsameren Schlaf zu entwickeln.

Für den Lüchow Verlag schreiben weltbekannte Bestseller-Autoren wie Louise Hay und Serge Kahili King. Inspiriert von den Themen ganzheitliches Heilen und Spiritualität, ist der Anspruch des Lüchow Verlags, Menschen zu helfen, Ihre eigenen Quellen der Kraft, Kreativität und Gesundheit zu entdecken und zu verstehen. Unsere Autoren schreiben vor dem Hintergrund ihrer langjährigen Erfahrungen als Heilpraktiker, Naturheiler, Mediziner, Lebensberater und Philosophen und erfüllen dadurch die Suche vieler Menschen nach tragenden Lebens- und Gesundheitskonzepten. Lüchow-Bücher vermitteln verständlich und seriös fremde Lebensanschauungen und schlagen Brücken zu neuen spirituellen Ansätzen.

* Die Kamphausen Media mit den Verlagen J.Kamphausen, Aurum, Fischer & Gann, Theseus, Lüchow, LebensBaum und der Tao Cinemathek sowie den Selfpublishing Portalen tao.de und Meine Geschichte wurde 1983 in Bielefeld gegründet. Das Lieferprogramm umfasst mehr als 1.000 Titel aus den Themenbereichen ganzheitliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Wirtschaft. Einzelne Titel erreichen Auflagen in Millionenhöhe.

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GfG informiert: Die Partner der GfG – Ein starkes Netzwerk auf dem Weg zum Traumhaus

https://www.gfg24.de

Als einer der führenden Experten für Massivhäuser weiß das Hamburger Bauunternehmen GfG ganz genau, worauf es beim Hausbau ankommt. Weil es aber nicht immer nur alleine um den Hausbau, sondern auch um das Einhalten zahlreicher Bauvorschriften oder die Verwendung von neuen Materialien geht, hat sich die GfG ein starkes Partnernetzwerk aufgebaut. Getreu dem Motto: „Nur gemeinsam sind wir stark“ stellt sich das Bauunternehmen jeden Tag in Zusammenarbeit mit den unterschiedlichen Industriepartnern neuen Herausforderungen.

Die Kombination aus jahrelanger Erfahrung und gebündeltem Know-How macht dieses einmalige Partnernetzwerk so wertvoll und Bauherren werden auf dem Weg zu ihrem Traumhaus optimal unterstützt und professionell beraten.

Durch einen kontinuierlichen Erfahrungsaustausch aller Beteiligten können Fragen zeitnah geklärt werden und bei Bedarf sind auch schnelle Problemlösungen kein Problem. Um immer beste Ergebnisse für ihre Kunden zu erzielen ist es zudem wichtig, dass sowohl Bauleiter als auch Handwerker in den Produkten und Produktinnovationen der Industriepartner professionell geschult sind.

Selbstverständlich ist es genauso wichtig, dass die strengen Vorgaben der Industriepartner jederzeit eingehalten werden. Nur so kann die GfG ihren Kunden eine erstklassige, solide und nachhaltige Ausführung in sehr guter Qualität garantieren. Die Erfahrung hat zudem bestätigt, dass es sinnvoll ist ausschließlich auf ausgereifte und bewährte Techniken und Materialien der Industriepartner zu setzen. Da jedes Bauelement eine wichtige Rolle beim Hausbau spielt, muss man sich auch nach vielen Jahren nach dem Einzug noch auf die gute Qualität der einzelnen Produkte verlassen können.

Weitere Informationen zu den Partnern der GfG erhalten Interessenten bei der GfG Hoch-Tief-Bau GmbH & Co. KG, Lohekamp 4, 24558 Henstedt-Ulzburg, Telefon 040-524781400, per E-Mail an die Adresse info@gfg24.de oder im Internet auf www.gfg24.de

Unsere Firmenbeschreibung:

Von der Grundstücksplanung über die Finanzierung, die Planung und die Bauphase bis zur Schlüsselübergabe werden alle Bereiche des Hausbaus von der GfG abgedeckt.

Unsere Architekten und Ingenieure erarbeiten mit Ihnen zusammen Ihre individuellen Vorstellungen im Bereich der Grundstücksplanung, der Gebäudearchitektur und des Platz-, Straßen- und Wegebaus Ihres Bauvorhabens. Ob postmodern oder der klassisch gediegene Landhausstil, die GfG erschließt Ihnen alle Wege.

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STRESS REDUZIEREN – OHNE GROßEN AUFWAND

Fünf Minuten für mich

STRESS REDUZIEREN - OHNE GROßEN AUFWAND

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Es bedarf keiner mehrjährigen Praxis, jeder kann sofort von den 20 einfachen Entspannungsübungen profitieren, die Katrin Schubert in diesem Buch zusammengestellt hat. Die Gelassenheitsexpertin erläutert kurz und bündig, wie und warum die Techniken funktionieren. Wer seine Stressreaktionen versteht, weiß zukünftig, wie er sich in herausfordernden Situationen beruhigen kann. Er hat das sprichwörtliche Ass im Ärmel, um Herausforderungen zu meistern. Atemtechniken, das Body Talk System und Akupressur sind kleine, nützliche Helfer, um im Alltag den inneren Raum der Ruhe zu finden. Anstatt immer wieder nach Schema F zu reagieren, wird es so möglich, den persönlichen Handlungsspielraum auszuweiten. Wenn es etwa gelingt, zum Atem zurückzukehren – und Stressmechanismen aus Urzeiten somit erfolgreich zu regulieren – sieht die Welt gleich ein wenig anders aus. Leichtigkeit breitet sich aus und neue Türen gehen auf. In einer schnelllebigen Zeit wie der unseren ist es wichtig, sich nicht von der Hektik im Außen fortreißen zu lassen. Aus einer inneren Präsenz heraus treffen wir starke Entscheidungen für uns selbst und zum Wohle anderer. Unter Anspannung gelingt uns gar nichts. Die von Katrin Schubert zusammengestellten Übungen verhelfen schnell zu mehr Ruhe und Gelassenheit, damit neue Perspektiven für das eigene Leben entwickelt und individuelle Potentiale entfaltet werden können.

Über die Autorin:
Die gebürtige Deutsche lebt und arbeitet in Kanada. Sie arbeitet mit Methoden der Natur-/Komplementär-Medizin (u.a. Body Talk/ Akupunktur) in ihrer Praxis für ganzheitliche Medizin. Sie ließ sich in Deutschland, England, Tschechien, Indien, China, den USA sowie Kanada ausbilden und arbeitet u.a. in einer Klinik in Elmshorn

Über das Buch:
Katrin Schubert
Fünf Minuten für mich
127 Seiten, 9,95€
ISBN: 978-3-95883-136-0

Für den Lüchow Verlag schreiben weltbekannte Bestseller-Autoren wie Louise Hay und Serge Kahili King. Inspiriert von den Themen ganzheitliches Heilen und Spiritualität, ist der Anspruch des Lüchow Verlags, Menschen zu helfen, Ihre eigenen Quellen der Kraft, Kreativität und Gesundheit zu entdecken und zu verstehen. Unsere Autoren schreiben vor dem Hintergrund ihrer langjährigen Erfahrungen als Heilpraktiker, Naturheiler, Mediziner, Lebensberater und Philosophen und erfüllen dadurch die Suche vieler Menschen nach tragenden Lebens- und Gesundheitskonzepten. Lüchow-Bücher vermitteln verständlich und seriös fremde Lebensanschauungen und schlagen Brücken zu neuen spirituellen Ansätzen.

* Die J. Kamphausen Mediengruppe mit den Verlagen J.Kamphausen, Aurum, Theseus, Lüchow, LebensBaum und der Tao Cinemathek sowie den Selfpublishing Portalen tao.de und Meine Geschichte wurde 1983 in Bielefeld gegründet. Das Lieferprogramm umfasst mehr als 1.000 Titel aus den Themenbereichen ganzheitliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Wirtschaft. Einzelne Titel erreichen Auflagen in Millionenhöhe.

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GfG setzt beim Hausbau auf starke Industriepartner

www.gfg24.de

Der Fortschritt bei der Entwicklung neuer Baumaterialien aber auch zahlreiche Bauvorschriften und die Vielseitigkeit der baulichen Architektur stellen ein Bauunternehmen immer wieder vor neue Herausforderungen. Egal ob Estrichbeton, Wände und Fenster oder Dachziegeln: Jedem Bauelement kommt im Zusammenspiel aller Gewerke eine wichtige Bedeutung zu und es muss seine Bestimmung über viele Jahre bestmöglich erfüllen.

Als langjährig erfahrenes Bauunternehmen setzt die GfG Hoch-Tief-Bau Gesellschaft aus Norddeutschland auf ausgereifte und bewährte Techniken und Materialien namhafter Industriepartner. In einem intensiven Erfahrungsaustausch aller Beteiligten werden Fragen erörtert, um die strengen Vorgaben der Industriepartner einzuhalten. Die GfG-Bauleiter nehmen regelmäßig an Schulungen zu Produkten und Produktinnovationen teil und sind dadurch in der Lage, eine erstklassige und nachhaltige Ausführung in Top-Qualität zu garantieren.

Weitere Informationen rund um die Qualität und Vorzüge moderner Baumaterialien erhalten Sie bei der GfG Hoch-Tief-Bau GmbH & Co. KG, Lohekamp 4, 24558 Henstedt-Ulzburg, Telefon 040-524781400, per E-Mail an die Adresse info@gfg24.de oder im Internet auf www.gfg24.de

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Von der Grundstücksplanung über die Finanzierung, die Planung und die Bauphase bis zur Schlüsselübergabe werden alle Bereiche des Hausbaus von der GfG abgedeckt.

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Die Champions-League des Verkaufs

Verkaufsprofi Ulrik Neitzel zeigt, wie Verkäufer mit der Sellection®-Methode durchstarten

Die Champions-League des Verkaufs

Verkaufsprofi Ulrik Neitzel zeigt, wie Verkäufer mit der Sellection®-Methode durchstarten

Verkaufen ist ein Beruf, bei dem man abgehängt wird, sobald man stehen bleibt. Kein anderes Berufsfeld ist so schnelllebig und so abhängig von Trends, Wissen und Können. Das weiß auch der Verkaufsprofi Ulrik Neitzel, der tagtäglich mit Verkäufern arbeitet. „Mein Herz brennt bis heute dafür, Verkäufer und Vertriebsführungskräfte erfolgreicher zu machen, indem sie an ihrer Persönlichkeit arbeiten.“ Jetzt können Interessierte sein offenes Seminar am 15. und 16. September besuchen und von der Sellection®-Methode Neitzels profitieren.

Seit etwa 20 Jahren setzt sich Neitzel mit Fachliteratur auseinander. Aus diesen Inhalten sowie aus selbst trainierten Seminaren und der eigenen Trainererfahrung hat er das Programm entwickelt, was ein Best-off aus bewährten und sofort umsetzbaren Techniken ist. „Diese gebe ich heute an meine Teilnehmer weiter“, so Neitzel.

Darin werden Techniken und Tools dafür vermittelt, die eigene Vorgehensweise kritisch zu überprüfen und nachzuschärfen. „Verkäufer lernen, ihre Ressourcen sinnvoll einzusetzen und ihre Arbeitsweise wird effektiver und effizienter“, erzählt Neitzel. Denn er ist der Überzeugung, dass Verkäufer Unterstützung benötigen, um sich im vertrieblichen Alltag zu orientieren.

Mit seinem Programm bekommen die Teilnehmer etwas an die Hand, dass sie sofort einsetzen können und lernen Techniken, die sich bewährt haben sowie umstandslos umsetzbar sind. „Jede Theorie, Methode und Technik ist von mir in der Praxis eingesetzt und geprüft.“ Weitere Informationen zu dem Seminar gibt es unter: http://www.ulrik-neitzel.de/fileadmin/user_upload/eigenes/pdf/Neitzel_Sellection_Broschu__re_Web-Version.pdf

Ulrik Neitzel ist professioneller Coach und Vertriebs-Trainer für Führungskräfte und Mitarbeiter im Sales-Bereich. Viele Jahre hat er als Vertriebler in nationalen und internationalen Führungspositionen von hochrangigen Premium-Automobil-Herstellern gearbeitet. Er weiß, wovon er spricht, wenn es um Erfolgsstrategien im Verkauf geht. Heute ist er als Coach und Trainer branchenübergreifend im Sales-Bereich tätig. Sein Herzensanliegen ist es, Erfolgsprinzipien sichtbar zu machen und bei deren Umsetzung zu unterstützen.

Kontakt
Ulrik Neitzel
Ulrik Neitzel
Kometenweg 8
23562 Lübeck
0049 451 96 91 10 46
info@ulrik-neitzel.de
www.ulrik-neitzel.de

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Hypnotherapie- Die Kraft des Unbewussten

Was es mit dieser Kraft auf sich hat erfahren die Besucher auf der PARACELSUS MESSE, der größten Gesundheitsmesse Deutschlands

Hypnotherapie- Die Kraft des Unbewussten

unbenannt

Am Messesontag, den 26. Januar 2014 um 12.30 Uhr referiert Dr. Peter Köhne, ärztlicher Leiter des Instituts für Angewandte Hypnose, auf der PARACELSUS Bühne in Halle 10 in den Rhein-Main-Hallen über die psychotherapeutische Hypnose. Dr. Köhne wird differenzieren zwischen der populär gewordenen Showhypnose und seriöser therapeutischer Hypnose. Es existieren leider viele falsche Annahmen über moderne Hypnotherapie, die sowohl in der täglichen ärztlichen Praxis als auch in der Psychotherapie neue Behandlungsmöglichkeiten ermöglicht. Dieses Bild der modernen Hypnotherapie wird Peter Köhne versuchen den Besuchern näher zu bringen und mit Vorurteilen aufzuräumen. Es handelt sich um ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, welches seine Wirkung nicht durch Fremd- oder Druckbestimmung entfaltet, sondern über eine vertrauensvolle Zusammenarbeit von Therapeut und Patient. Sie entwickeln zusammen Ziele, um diese anschließend mit Unterstützung des Unbewussten anzugehen.

Die Messe hat aber noch mehr zu bieten.
Sie bietet einen umfangreichen Einblick in die Welt der Gesundheit – angefangen bei der klassischen Schulmedizin, der Naturheilkunde, der Entspannung, Vitalität und Wellness über Rehabilitation und Prävention bis hin zur Medizintechnik werden rund 200 Aussteller und rund 100 Referenten auf der größten deutschen Messe für Gesundheit ein breites Themenspektrum ansprechen. Weitere Informationen gibt es auf der Webseite des Veranstalters: www.paracelsus-messe.de
Und zeitgleich findet neben der Gesundheitsmesse die VeggieWorld, die größte Messe für Vegetarier, Veganer und Rohkost-Freunde, statt. Auch hier gibt es ein umfassendes Ausstellungs- und Vortragsprogramm mit vielen Vortragshighlights und Show-Acts. Einen vollständigen Überblick über diesen Veranstaltungsteil erhalten die Besucher auf der Webseite www.veggieworld.de

Wir sprechen Ihre Sprache

Die Welt verlangt immer stärker nach Informationen und neuen Ideen. Jeden Tag. Und immer schneller. Dieser Wettbewerb entscheidet darüber, wer überlebt. Märkte wachsen zusammen, alte lösen sich auf, neue entstehen. Globalisierung ist kein Trend mehr, sondern Realität. Die MCO stellt sich dieser Herausforderung. In Partnerschaft mit Verbänden und Institutionen beweisen wir seit Jahren, dass wir diesen Kampf gewinnen können und so schaffen wir es auch immer wieder, unsere Kunden erfolgreich ins Ziel zu bringen. Auf unseren Messen, den Kongressen oder im Internet. Kompetenz, Innovationsfähigkeit und Teamwork, gepaart mit Zuverlässigkeit und Engagement – das sind die Zutaten für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Für uns als Messeveranstalter bedeutet das: Flexibilität im Denken und Handeln sowie Aufgeschlossenheit gegenüber neuen Entwicklungen. Unser Erfolgsgeheimnis: Präzise Konzepte, strategische Arbeitsweise und partnerschaftlicher Umgang mit Kunden und Mitarbeitern/innen. Das heißt aber auch: offener, fairer und vertrauensvoller Dialog.

Kurz: Bei MCO steht der Kunde im Mittelpunkt. Hier sehen wir auch den entscheidenden Unterschied zu großen Organisationen. Als privatrechtliches, inhabergeführtes Unternehmen können wir eben nur durch Kompetenz, Kreativität, Flexibilität und Engagement bestehen. Diese Assets und der hohe Anspruch an die Qualität der einzelnen Aktivitäten und Maßnahmen sind es aber, die unseren Erfolg sichern. Profitieren Sie davon, wenn es um Ihre nächste Veranstaltung geht. Rufen Sie uns an! Ein Gespräch ist durch nichts zu ersetzen. Basis des Erfolges ist der persönliche Kontakt! Auf Messen und Kongressen ebenso wie in der Zusammenarbeit mit uns.

Also:

Wann sehen wir uns?

Kontakt:
MCO Marketing Communication Organisation GmbH
Torsten Fuhrberg
Elisabethstr. 14
40217 Düsseldorf
0211 – 38 600 0
info@mco-online.com
http://www.mco-online.com

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Webdesign am Puls der Zeit

Webdesign am Puls der Zeit

Moderneste Techniken und aktuelle Trends werden bei Core Design Studio in Berlin bei der Umsetzung und Gestaltung einer Website eingesetzt. Hochwertiges Webdesign nach neuesten Standards.

Das  Core Design Studio in Berlin bietet Webdesign am Puls der Zeit. Innovative Lösungen im Bereich Webentwicklung und Programmierung mit den allerneuesten Techniken. So setzt Core Design Studio auf die modernen Software Produkte von Adobe. Die komplette Realisierung und Entwicklung wird mit den neuesten Produkten von Adobe Systems entwickelt. Sie erhalten bei CDS Berlin also eine innovative und zeitgemäße Webseite und Webdesign. Die kreativen Webdesigner sind in der Lage zielgenau Ihre Wünsche und Anforderungen an dem Projekt zu realisieren. Soweit technisch möglich, werden so alle Wünsche in ein kompaktes und modernes Webdesign umgewandelt. Responsive Webdesign das sich automatisch den Gegebenheiten der Empfangsgeräte anpasst.

Egal ob Sie wie gewohnt mit Ihrem Personal Computer Ihre Webseite aufrufen oder mit einem mobilen Endgerät, wie iPhone, iPad oder Tablet-PC. Auf allen Geräten wird das neue Webdesign fehlerfrei und ohne Kompromisse dargestellt und barrierefrei bereitgestellt. Am Puls der Zeit, bedeutet bei Core Design Studio eine Weblösung zu bieten, die allen modernen Anforderungen und Gegebenheiten gewachsen ist. Diese Produkte sind keineswegs Unbezahlbar. Auch hier versucht die Agentur CDS einen moderaten Preis zu bieten um das Webdesign für alle Art Verbraucher attraktiv zu machen. Ein Webdesign von Core Design Studio kostet im direkten Vergleich mit ähnlichen Anbietern und vergleichbaren Produkten 40% weniger. Ein weiterer Grund um Core Design Studio mit dem neuen Webdesign zu beauftragen, ist das umfangreiche Paket. Wenn Sie bei CDS Berlin einen Webdesign-Auftrag starten erhalten Sie ein modernes und wunschgemäßes Webdesign + Programmierung aller Webseiten und die Gestaltung aller Unterseiten.

Es sind Formulare, Gästebücher, Web 2.0 Anwendungen und Datenbanken mit inbegriffen. So bekommen die Kunden bei CDS beispielsweise auch gleich noch ein CMS dazu. Das ermöglicht dem Webseitenbetreiber die eigenständige Pflege aller Inhalte einer Webseite. Dadurch können Sie enorme Kosten über die Jahre einsparen, da Sie in der Lage sind, alles selbstständig über ein Backend-Interface selber zu steuern und zu verwalten. Sie sind mit Ihrem neuen Webdesign und Ihrer neuen Internetseite komplett unabhängig und können über Inhalte, Grafiken und auch Downloads selber entscheiden und verfügen. Erreichen Sie die komplette Fläche aller Interessenten, egal ob heimisch am PC oder mobil über mobile Endgeräte. Sie steigern so automatisch die Erreichbarkeit und Verfügbarkeit Ihrer Produkte enorm. Core Design Studio gibt es mittlerweile über 5 Jahre am Webdesign-Markt in Deutschland. Innovative Produkte und Service am Kunden werden hier noch groß geschrieben. Keine Agentur bietet soviel Leistung und Initiative bei der Erstellung und Entwicklung von professionellem Webdesign. Persönliche Beratungen und Projektplaner sind nur ein kleiner Teil von dem kostenlosen Service dieser Agentur.

Sie sollten bei der Entscheidung für die richtige Webdesign-Agentur auf Leistung, Preis und Service achten. Leider gibt es in Deutschland viel zu oft sogenannte Agenturen und Firmen für Webdesign, die alle nur schnelles Geld machen wollen. Dort finden Sie weder individuelles Design noch Services am Kunden. Entscheiden Sie sich also lieber gleich für eine richtige Agentur und sparen Sie so für kommende Jahre viel Geld. Tipp: Mario Steuck ist der Geschäftsfüher der Agentur Core Design Studio und ist nun mehr als 5 Jahre schon erfolgreich in Berlin mit der Agentur etabliert. Achten Sie auf beständige Webagneturen die es schon lange gibt.
Webdesign Agentur Core Design Studio
Professionelles Webdesign & Webentwicklung
CDS erstellen hochwertige Webseiten und entwicklen Internetseiten für Unternehmen, Firmen und privaten Personen. CDS Berlin ist eine etablierte Webagentur die es mehr als 5 Jahren gibt.

Für die Verwendung oder Verbreitung der Pressmitteilung dürfen sie diesne Text kopieren und veröffentlichen. Mario Steuck, Core Design Studio
Core Design Studio
Mario Steuck
Lehderstr. 66a
13086 Berlin
info@core-design-studio.de
03057794217
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