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Robbie Williams ist neuer Markenbotschafter von WW

Robbie Williams ist neuer Markenbotschafter von WW

Pop-Ikone Robbie Williams hinter den Kulissen als neuer globaler Markenbotschafter von WW (Bildquelle: @Marco Mori)

Die Kampagne „For Every Body“ startet global am 26. Dezember 2018 und stellt den positiven Effekt eines gesünderen Lebensstils in den Mittelpunkt

NEW YORK/Düsseldorf, 17. Dezember 2018 – WW (ehemals Weight Watchers / NASDAQ: WTW) hat heute Robbie Williams als neuen globalen Markenbotschafter vorgestellt. Die internationale Pop-Ikone wird neben Oprah Winfrey und anderen WW Teilnehmern in der integrierten Kampagne „For Every Body“ des Unternehmens auftreten. Robbie Williams wird seine WW Wellness-Reise auf seinen Social-Media-Kanälen teilen und seine Follower ermutigen, ihre ganz persönlichen Gründe für ein gesünderes Jahr 2019 mit #MyWhy zu teilen.

„For Every Body“ basiert darauf, dass jeder seinen ganz eigenen Grund hat, gesünder zu leben und zielt auf den positiven Effekt, den der Weg zu einem gesünderen Lebensstil für jeden von uns hat. Damit spiegelt die Kampagne die strategische Entwicklung von WW wider, die führende Position des Unternehmens im Bereich Gewichtsmanagement auszubauen und eine ganzheitliche Plattform für Wellness und einen gesünderen Lebensstil zu schaffen. Die Kampagne startet im Kontext der aktuellen „WW Global Wellness Survey“, nach der 90 Prozent der weltweit Befragten die Verbesserung ihrer körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit weit oben auf ihre Zielliste für 2019 gesetzt hat.

„Unsere Teilnehmer sind das Herzstück unserer Marke. Ihre Geschichten und ihre Motivation (ihr #MyWhy) für einen gesünderen Lebensstil zu hören, ist inspirierend“, sagt Gail Tifford, Chief Brand Officer, WW. „Interessant ist dabei, wie universell viele dieser „Whys“ sind. Ob man für die Kinder oder für sich selbst gesund sein möchte, ob man sich in einem Brautkleid wohl oder sich am ersten Tag eines neuen Jobs bestärkt fühlen möchte – WW bedeutet Wellness that Works. Für jedermann („For Every Body“). Und das ist die Prämisse unserer Kampagne.“

„WW ist das erste Programm, bei dem ich das Gefühl habe, dass es wirklich in mein Leben passt“, erklärt Robbie Williams. „Nach meiner Rückenverletzung im letzten Jahr habe ich meine gesunden Gewohnheiten schleifen lassen und mich gefühlt, als ob ich mich und meine Familie im Stich lasse. Doch ich kann nicht immer wieder die gleichen Dinge ausprobieren und auf ein anderes Ergebnis hoffen. Daher vertraue ich der Erfahrung, die WW in der Verhaltensforschung aufzuweisen hat und bin stolz darauf, neuer Markenbotschafter zu sein. Hoffentlich werden andere von meiner Erfahrung profitieren.“

„Ich führe ein viel besseres Leben, seit ich Teil der WW Familie bin,“ sagt Oprah Winfrey. „Es ist eine fortwährende Aufgabe, gesund, stark und aktiv zu bleiben. Daher weiß ich jeden Tag zu schätzen, an dem ich mit einem gesunden Geist und einem gesunden Körper aufwache.“

„WW strebt danach, der weltweit führende Partner im Bereich Wellness zu sein – mit einem Programm, das für jedermann entwickelt wurde und Millionen von Menschen dabei unterstützt, gesunde Gewohnheiten zu übernehmen“, sagte Mindy Grossman, Präsidentin und CEO, WW. „Wir sind so begeistert, dass Robbie Teil der WW Community wird, andere mit seiner WW Wellness-Reise inspiriert und unseren Teilnehmern hilft, ihr bestes Ich zu sein.“

WW verbessert kontinuierlich das Nutzererlebnis mit innovativen Inhalten, Hilfsmitteln und Ressourcen, die die WW Wellness-Reisen der Teilnehmer begleiten und unterstützen. Eine dieser Neuerungen ist die Community-Building-Funktion innerhalb der WW App: die Connect Groups, in der sich Teilnehmer zu gleichgesinnten Gruppen zusammenschließen können. Die Gruppen gibt es zu den Themen Das bin ich, Mein Weg, Lebensmittel, Bewegen, Umdenken, Hobby.

Die Kampagne „For Every Body“ startet global am 26. Dezember 2018. Im Rahmen einer mehrjährigen Vereinbarung mit WW wird Robbie Williams in Europa sowie in Kanada, Australien und Neuseeland zu sehen sein.

Weitere Informationen unter www.ww.com Wer Robbies Reise folgen möchte, kann dies auf Instagram unter @robbiewilliams und WW @WW_Deutschland tun. Unter Verwendung von #MyWhy können Teilnehmer ihre Wellness-Reise mit anderen teilen oder Anderen auf ihrer Reise folgen.

Über die WW Global Wellness Study
Die „WW Global Wellness Study“ wurde von Wakefield Research in 11 Märkten durchgeführt: USA, Großbritannien, Deutschland, Frankreich, Australien, Neuseeland, Kanada, Schweiz, Schweden, Brasilien und Benelux. Befragt wurden 10.007 national repräsentative Erwachsene ab 18 Jahren.

Über WW
WW ist ein globales Wellness-Unternehmen und weltweit der führende kommerzielle Anbieter für ein aktives Gewichtsmanagement und körperliches Wohlbefinden. Wir inspirieren Millionen von Menschen zu gesunden Gewohnheiten für das echte Leben. Durch das Ineinandergreifen von digitaler Expertise und persönlichem Austausch in Workshops profitieren die Teilnehmer von unserem alltagstauglichen, nachhaltigen Ansatz, der gesunde Ernährung, Bewegung und eine positive Grundeinstellung umfasst. Mit mehr als fünf Jahrzehnten Erfahrung im Aufbau von Communities und unserer Expertise in der Verhaltensforschung ist es unser Ziel, Gesundheit und Wohlbefinden für jedermann zu ermöglichen. Weitere Details über die strategische Vision von WW erfahren Sie unter www.ww.com Für weitere Informationen auch zum globalen Unternehmen, besuchen Sie unsere Unternehmenswebsite unter corporate.ww.com.

Über WW
WW ist ein globales Wellness-Unternehmen und weltweit der führende kommerzielle Anbieter für ein aktives Gewichtsmanagement und körperliches Wohlbefinden. Wir inspirieren Millionen von Menschen zu gesunden Gewohnheiten für das echte Leben. Durch das Ineinandergreifen von digitaler Expertise und persönlichem Austausch in Workshops profitieren die Teilnehmer von unserem alltagstauglichen, nachhaltigen Ansatz, der gesunde Ernährung, Bewegung und eine positive Grundeinstellung umfasst. Mit mehr als fünf Jahrzehnten Erfahrung im Aufbau von Communities und unserer Expertise in der Verhaltensforschung ist es unser Ziel, Gesundheit und Wohlbefinden für jedermann zu ermöglichen. Weitere Details über die strategische Vision von WW erfahren Sie unter www.ww.com Für weitere Informationen auch zum globalen Unternehmen, besuchen Sie unsere Unternehmenswebsite unter corporate.ww.com.

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Weight Watchers wird zu WW

Mit der neuen Positionierung verstärkt das Unternehmen seine Mission, gesunde Gewohnheiten und Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen. Unterstützt wird die Neuausrichtung durch den Claim: „Wellness that Works.“

Weight Watchers wird zu WW

NEW YORK / Düsseldorf, 24. September 2018. Weight Watchers International Inc. (NYSE: WTW) hat heute verkündet, ab sofort unter dem Namen WW zu firmieren. Damit leitet das Unternehmen die nächste Stufe in seiner globalen Entwicklung ein, mit dem Ziel, sich noch stärker auf die Bereiche des gesünderen Lebensstils und Wohlbefinden zu fokussieren. Dieser Schritt honoriert zum einen die in über 57 Jahren aufgebaute Kompetenz im Bereich Gewichtsmanagement und erweitert zum anderen die Rolle von WW, jedem Menschen dabei zu helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Der neue globale Claim „Wellness that Works.“ unterstützt die langjährige wissenschaftliche Kompetenz des Unternehmens, sowie den ganzheitlichen Ansatz für einen gesünderen Lebensstil und Wohlbefinden.

„Wir haben uns immer dazu verpflichtet gefühlt, das beste Programm zum Gewichtsmanagement anzubieten, jetzt nutzen wir unsere jahrzehnte lange Erfahrung und unsere Expertise in der Verhaltensforschung für eine noch größere Aufgabe.“ erklärt Mindy Grossman, President und Chief Executive Officer von WW. „Wir werden weltweit der Partner für Wellness. Ob Gewichtsreduzierung, gesunde Ernährung, mehr Bewegung, eine positive Einstellung oder gar alles zusammen – wir bieten die wissenschaftsbasierten Programme an, die zum Leben der Menschen passen. Dies ist der Beginn unserer Reise und ich bin sehr von dem Potenzial unserer weiteren Möglichkeiten überzeugt.“

Oprah Winfrey, Mitglied des Aufsichtsrats von WW International, ergänzt: „Von dem Augenblick, an dem ich mich entschlossen hatte, in das Unternehmen zu investieren, habe ich daran geglaubt: Die Rolle, die WW im Leben von Menschen spielen kann, geht über eine Anzeige auf einer Waage hinaus. Jetzt, wo aus Weight Watchers WW wird, bin ich überzeugt davon, dass wir Menschen nicht nur dazu inspirieren können, gesund zu essen, sondern sich mehr zu bewegen, sich mit anderen zu verbinden und so die Freuden eines gesunden Lebens zu erfahren.“

Verbesserte digitale Erlebnisse mit einem ganzheitlichen Ansatz von Wellness
WW ist ein echter Partner für Wellness, indem sich das Unternehmen dem Alltag von Menschen anpasst. Aus einem innovativen und technologiegetriebenen Ansatz heraus entwickelt WW digitale Erfahrungen weiter, z. B. in der Spracherkennung, durch Tools zur Verstärkung des Community Ansatzes und des Activity Trackings. Die WW App, die bereits heute von vielen Millionen Menschen auf der ganzen Welt genutzt wird, erhält am 4. Oktober ein Update, das der inhaltlichen Erweiterung der Marke entspricht.

Weitere Neuerungen ab dem 4. Oktober und in den folgenden Monaten:

WellnessWins
WW bringt mit WellnessWins, ein in dieser Form einzigartiges Programm auf den Markt. Das Prinzip: Teilnehmer werden honoriert, wenn sie kleine, alltägliche Verhaltensweisen ändern und sich so gesunde Gewohnheiten aneignen. Sie verdienen sogenannte „Wins“ für das Aufzeichnen von Aktivitäten, dem Gewicht, einem Essensprotokoll sowie für die Teilnahme an WW Wellness Workshops. Die „Wins“ können dann gegen exklusive Produkte und Angebote eingelöst werden. Das Programm startet in den USA am 4. Oktober, für den internationalen Markt ist eine Einführung im ersten Quartal 2019 geplant.

FitPoints 2.0
Das bereits bestehende FitPoints System von WW wird im Dezember weltweit ein Update erhalten. Kern der Weiterentwicklung ist ein System, dass die FitPoints nach den Merkmalen (Gewicht, Größe, Alter und Geschlecht) jedes WW Teilnehmer individuell aussteuert. WW Teilnehmer erfahren so, wie wertvoll eine Aktivität für sie ist, denn es gilt: Nicht jede verbrannte Kalorie ist gleich. 100 verbrannte Kalorien durch Laufen haben z. B. nicht den gleichen Effekt wie 100 verbrauchte Kalorien beim Gewichtheben. Der Algorithmus ermutigt so die WW Teilnehmer, auch Ausdauer- und Krafttraining in ihre Aktivitäten einzubauen.

Kooperation mit Headspace
Achtsamkeit ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden. Aus diesem Grund startet WW eine Kooperation mit Headspace, dem weltweit führenden Anbieter für Meditation und Achtsamkeit, um so auch zu diesen Themen ein maßgeschneidertes Programm für die Teilnehmer von WW anzubieten. Der Content wird zunächst nur auf Englisch erhältlich sein, zeitnah dann auch auf Deutsch und Französisch.

Connect Groups
Der Community Gedanke ist ein Kernelement der WW Erfahrung. Aus diesem Grund startet WW weltweit im Dezember Connect Groups, eine neue Funktion mit der die durchschnittlich 1.8 Mio. monatlichen Unique User der WW App sich zu gleichgesinnten Gruppen zusammenschließen können, basierend auf:
– Ernährungspräferenzen (z. B. glutenfrei, vegetarisch, Foodies)
– Lebensphasen (z. B. Studenten, junge Mütter, Hochzeitspaare)
– Wellness Journey (z. B. Neukunden, Motivation)
– Aktivitäten (z. B. Laufen, Yoga, Schwimmen, Sporteinsteiger)
– Achtsamkeit (z. B. Dankbarkeit, Selbstwert)
– Hobbys (z. B. Wandern, Reisen)

WW Produkte
Ab Januar 2019 werden alle weltweit im Direktvertrieb von WW angebotenen Produkte keine künstlichen Süßstoffe, Geschmacksverstärker, Farbzusätze oder Konservierungsstoffe mehr erhalten. Damit unterstützt das Unternehmen die neue Wellness Positionierung und bekräftigt die neue Ausrichtung gegenüber dem Verbraucher.

Neue inhaltliche Ausrichtung der App
WW erweitert die App für WW Teilnehmer, die sich nicht auf Gewichtsreduzierung fokussieren möchten, indem sie alle bestehenden und neuen Angebote zugänglich macht und die Teilnehmer so bei der Entwicklung gesunder Gewohnheiten unterstützt.

Spracherkennung mit Amazon Alexa und Google Assistant
Ab heute startet WW eine Betaversion zur Spracherkennung mithilfe von Amazon Alexa und Google Assistant. Nutzer können so bestimmte Funktionen des WW Programms über Sprachbefehle aufrufen sowie Informationen eingeben:
– SmartPoints für eine Mahlzeit aufrufen
– Updates über den aktuellen Stand der SmartPoints erhalten
– Rezepte finden
– Schnell SmartPoints eingeben (z. B. „füge 5 Punkte hinzu“)

Die Markteinführung in den USA ist für Spätherbst geplant und wird danach weltweit ausgerollt.

Neuer Markenauftritt
Die neue Positionierung von WW wird durch eine komplette Überarbeitung des Markenauftritts begleitet. Dieser beinhaltet u.a. ein neues Logo, eine neue Farbpalette und eine neue Schriftart, im Dezember startet eine neue Werbekampagne. „Wir kommunizieren die neue Ausrichtung der Marke auf vielen Wegen, wovon unser visueller Auftritt der bedeutendste ist“, erklärt Gail Tifford, Chief Brand Officer von WW. „Wir haben bei unseren bestehenden und potenziellen Teilnehmern genau zugehört und einen neuen Look entwickelt, der mutig, stark und modern anmutet. Er unterstützt unseren Anspruch, der weltweite Partner für Wellness zu werden.“

Über WW
WW ist ein globales Wellness-Unternehmen und weltweit der führende kommerzielle Anbieter für ein aktives Gewichtsmanagement und körperliches Wohlbefinden. Wir inspirieren Millionen von Menschen zu gesunden Gewohnheiten für das echte Leben. Durch das ineinander greifen der digitalen Expertise und dem persönlichen Austausch im Treffen profitieren die Teilnehmer von unserem alltagstauglichen, nachhaltigen Ansatz, der gesunde Ernährung, Bewegung und eine positive Grundeinstellung umfasst. Mit mehr als fünf Jahrzehnten Erfahrung im Aufbau von Communities und unserer Expertise in der Verhaltensforschung ist es unser Ziel, einen gesünderen Lebenstil und Wohlbefinden für jedermann zu ermöglichen. Für weitere Informationen zum globalen Unternehmen, besuchen Sie unsere Unternehmenswebsite unter corporate.ww.com.

Kontakt
WW
Andrea Hahn
Derendorfer Allee 33
40476 Düsseldorf
(0) 211 / 9686-163
unternehmenskom@weight-watchers.de
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Frauen und Krafttraining – Das sind die Vorteile

Tina Halder ist Personal Coach, Bloggerin und Keynote Speakerin zu den Themen Fitness, Mentale Gesundheit, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung.

Frauen und Krafttraining - Das sind die Vorteile

Tina Halder – Personal Coach, Bloggerin, Speakerin (Tina.Fitness)

Mehr Frauen denn je betreiben regelmäßig Sport und achten auf ihren Körper. Nur leider ist es noch immer so, dass sich die meisten Frauen in den Fitnessstudios nur im Kardiobereich aufhalten. Zu groß ist die Befürchtung, durch das Training mit Gewichten, zu Muskelprotzen zu werden.

Doch gerade für Frauen ist das Training mit Gewichten wichtig, um einen wohlgeformten Körper zu bekommen.

Das Krafttraining lässt dich keinesfalls zu einem maskulinen Muskelprotz heranwachsen, sondern, entgegen des Mythos, dein körperliches Wohlbefinden verbessern.

Darum solltest Du noch HEUTE mit dem Krafttraining beginnen:

1.) Du verbrennst mehr Kalorien
Je mehr Muskelmasse dein Körper hat, desto mehr Energie verbrennt er. Das bedeutet, dass du, selbst, wenn du nach dem Krafttraining auf der Couch liegst, Kalorien verbrennst. Durch Krafttraining erhöht sich dein Grundumsatz an Kalorien. Und dies unterstützt dich beim Fettabbau.

2.) Deine Haut wird straffer
Bevor du Unmengen an Geld für irgendwelche Beauty-Produkte ausgibst, die dir versprechen, deine Haut zu straffen und Cellulite zu reduzieren, versuch es doch zuerst mit dem Training mit schweren Gewichten. Das Bindegewebe, sowie die darüber liegenden Hautschichten werden durch das Muskelvolumen gestrafft.

3.) Du bist ausgeglichener
Krafttraining macht glücklich. Außerdem haben Studien ergeben, dass Frauen, die regelmäßig Krafttraining betreiben, mit stressigen Situationen besser umgehen können, als Frauen, die sich nicht körperlich betätigen. Das liegt daran, dass sich der Blutdruck bei Frauen, die einen signifikant höheren Muskelanteil haben, schneller normalisiert.

4.) Deine Schlafqualität verbessert sich
Studien haben ergeben, dass Frauen, die Krafttraining betreiben, eine verkürzte Einschlafphase haben. Außerdem verbessert sich die Qualität der Tiefschlafphase. Das hat ganz besondere Vorteile, denn durch die Ausschüttung von Wachstumshormonen im Schlaf, werden unsere Zellen regeneriert. Dadurch fühlst du dich morgens wie neu geboren und startest fitter in den Tag.

5.) Du bist selbstbewusster
Es erfordert eine Menge Disziplin und Mut, sich den Herausforderungen des Krafttrainings zu stellen. Jedesmal, wenn du deine Krafteinheit durchgepowert hast und für die letzte Wiederholung deine Kräfte aus den tiefsten Reserven gelockt hast, wirst du nicht nur körperlich stärker. Du wirst selbstbewusster durch die Welt gehen und fängst an, an dich und deine Ziele und Visionen zu glauben!

Also, liebe Frauen – ran an die Gewichte! Habt Spaß und profitiert von den Vorteilen.

Eure Tina
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WWW.TINA.FITNESS

Tina ist Personal Coach, Bloggerin und Keynote Speakerin zu den Themen Fitness, Mentale Gesundheit, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung.

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Ihre Mission: Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern – fernab von Diäten, Verbote und Zwänge.

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Weight Watchers und Fitbit kooperieren in Deutschland

Der weltweit größte Anbieter von Dienstleistungen und Produkten für ein aktives Gewichtsmanagement schließt sich mit dem Anbieter der meistgekauf

Weight Watchers und Fitbit kooperieren in Deutschland

Kooperation zwischen Fitbit und Weight Watchers

Düsseldorf, 18. Juni 2014 – Weight Watchers, der weltweit größte Anbieter von Dienstleistungen und Produkten für ein aktives Gewichtsmanagement, und Fitbit, Inc., der Marktführer im schnell wachsenden Feld der vernetzten Fitness, kooperieren in Deutschland. Damit wird Kunden eine wirksame und noch umfassendere Dienstleistung im Gesundheits-, Fitness- und Gewichtsmanagement angeboten.

– Die Partnerschaft kombiniert den wissenschaftlich fundierten Ernährungsansatz von Weight Watchers mit den marktführenden Activity Trackern von Fitbit, um Lösungen für ein gesünderes und aktiveres Leben anzubieten
– Nahtloser Transfer von Fitness-Daten zwischen Fitbit und dem Weight Watchers Online-Programm; Umwandlung der Aktivität in Aktiv ProPoints® für noch besseren Abnahmeerfolg
– Kooperation macht Fitness-Dokumentation für breite Zielgruppe zugänglich
– Fitbit One und Flex Activity Tracker ab sofort in den Weight Watchers-Treffen und online erhältlich

Schon immer stand Weight Watchers dafür, Entscheidungen im Hinblick auf die Ernährung zu dokumentieren und diese Entscheidungen bewusster zu treffen. Bewegung ist bereits seit Jahrzehnten ein wichtiger Bestandteil des Programms. Fitbit als Marktführer unter den Activity Trackern ergänzend zum Weight Watchers Programm anzubieten, erlaubt es Mitgliedern von nun an, all ihre Aktivitäten – vom Treppensteigen, über Spazierengehen bis hin zum täglichen Arbeitsweg – ganz einfach festzuhalten. Sie erkennen auf diese Weise, dass Fitness- und auch Abnahme-Ziele mit täglicher Bewegung schneller erreicht werden. Für die globalen Communities beider Firmen bietet die Partnerschaft starke Unterstützung und hilft den Anhängern somit, erfolgreich ihre Ernährungs- und Fitnessziele zu erreichen und einzuhalten.

Nahtloser Zugang zu Fitness-Daten
Weight Watchers-Kunden profitieren ab sofort von der automatischen Daten-Synchronisierung der Fitbit-Tracker mit dem Weight Watchers Online-Programm, sobald die Kunden ihre ausdrückliche, persönliche Zustimmung erteilt haben. Die Kooperation ermöglicht es Kunden, ihre Fitbit-Daten in wenigen, einfachen Schritten mit dem Weight Watchers-Profil zu verbinden. Damit wird jede Aktivität, die ein Fitbit-Tracker misst, sofort in Weight Watchers Aktiv ProPoints® umgewandelt. Statistiken, Grafiken und Informationen zum eigenen Fortschritt helfen ebenfalls dabei, mehr Aktivität in den individuellen Lebensstil einzubauen, Erfolge auszuwerten und mit diesen Werten die gewünschte Fitness oder das Wunschgewicht zu erreichen.

Seit Jahrzehnten beweist Weight Watchers, dass das Gewichtsmanagementprogramm am besten wirkt, wenn Fortschritte und Aktivitäten unter Mitgliedern oder in Gruppen ausgetauscht werden. Dies trifft insbesondere für die Kombination von Gruppentreffen mit Weight Watchers Online oder der App zu. Mit der am meisten heruntergeladenen App für vernetzte Fitness-Geräte sowohl auf iTunes als auch Google Play und der weltweiten Marktführung beim Kauf von vernetzten Fitness-Geräten bietet Fitbit jetzt eine zusätzliche große Gemeinschaft von Nutzern mit einem gemeinsamen Interesse daran, ihre Gesundheit und Fitness weiter auszubauen.

„Es ist uns wichtig, unseren Kunden das Beste aus diesem Segment zu bieten, und Fitbit ergänzt unser Angebot auf ideale Weise“, sagt Christian Kleine, Geschäftsführer von Weight Watchers (Deutschland) GmbH zum Startschuss der Kooperation. „Wir öffnen unsere Marke für neue Kunden und unser Unternehmen für neue Partner. Durch die Partnerschaft mit Fitbit profitieren unsere Kunden davon, dass unser wissenschaftlich fundiertes Ernährungskonzept durch den marktführenden drahtlosen Activity Tracker ergänzt wird und sie so noch schneller ans Ziel kommen.“

2007 in San Francisco gegründet, entwirft Fitbit Produkte, mit denen die tägliche Gesundheit und Fitness dokumentiert werden. Dies inspiriert Menschen und erlaubt es ihnen, ein gesünderes, aktiveres Leben zu führen. Fitbit versteht, dass es bei der Dokumentation von Fitness nicht die eine Lösung für jeden Nutzer gibt und bietet in der Familie preisgekrönter Activity Tracker-Geräte daher verschiedene Optionen an: das Flex-Armband, den One sowie Tools für Internet und Mobilgeräte.

Weight Watchers-Experten empfehlen eine langsame aber stetige Steigerung der täglichen Bewegung auf rund 35 Aktiv ProPoints®-Werte pro Woche – das entspricht etwa einer Stunde Bewegung am Tag.

Fitbit hat in Studien bewiesen, dass die Nutzung des Trackers die Bewegung steigert. Forschungsergebnissen zufolge machen Fitbit-Nutzer mit dem Gerät 43 Prozent mehr Schritte – ob durch Sport oder kleine Veränderungen in ihrem täglichen Leben, zum Beispiel durch einen Spaziergang in der Mittagspause, Auf-und-Ab-Gehen beim Telefonieren oder die Benutzung der Treppe anstelle des Fahrstuhls.

Sich in der Gemeinschaft auszutauschen führt zu besseren Gesundheits- und Fitness-Resultaten
Die Partnerschaft zwischen Weight Watchers und Fitbit bringt jetzt eine noch dynamischere Gruppenerfahrung sowie weitere Unterstützung durch den Austausch in der Gruppe der Nutzer. Weight Watchers bietet den wirksamen Ansatz für eine nachhaltige Lebensstilveränderung mit der Option des persönlichen Treffens als auch dem Zugriff auf Internet- und Handy-Tools und der damit verbundenen Unterstützung. Fitbit steuert ebenso motivierende Online-Tools (in Apps für iPhone und Android) bei und ermöglicht es so, den eigenen Fortschritt über bestimmte Zeiträume zu verfolgen sowie auch Freunde herauszufordern. Nutzer können ihre Erfolge miteinander teilen, sich gegenseitig motivieren und Nachrichten an Freunde und Familie schicken, die ebenfalls Fitbit-User sind. Ergebnisse haben gezeigt, dass Nutzer mit einem oder mehreren Fitbit-Freund/en häufig 27 Prozent aktiver sind.
Fitbit bietet zudem die Möglichkeit, Gruppen zusammenzustellen, in denen sich die Mitglieder miteinander messen, an Diskussionen teilnehmen und von einer Rangliste in Echtzeit profitieren. Das gilt von nun an auch für bewegungsfreudige Weight Watchers-Kunden, die ihre Leistung jetzt ebenfalls über Fitbit miteinander vergleichen können. In der Liste können Nutzer anhand der Schritte sowie der zurückgelegten Entfernung und Bewegungsminuten in den letzten sieben Tagen oder im Kalendermonat ablesen, auf welchem Rang sie in ihrer Gruppe stehen. Darüber hinaus kann man sich für Spaziergänge verabreden oder an Laufgruppen teilnehmen.

„Die Partnerschaft mit Weight Watchers macht absolut Sinn, da sich beide Unternehmen verpflichtet haben, Menschen zu einem gesünderen Leben zu verhelfen“, fügt Gareth Jones, VP/GM für EMEA von Fitbit an. „Die Verknüpfung von unseren marktführenden Produkten mit dem Weltklasse-Gewichtsmanagementprogramm und den Kunden beider Partner ist überaus leistungsstark. Wir freuen uns darauf, die Erfolge und inspirierenden Ergebnisse zu sehen, die wir von unserer Partnerschaft erwarten.“

Fitbit-Produkte können ab sofort von allen aktiven Weight Watchers-Mitgliedern bei ihren Treffen in ganz Deutschland sowie auch über das Internet erworben werden.

Über Weight Watchers
Weight Watchers International ist weltweit der größte Anbieter von Dienstleistungen und Produkten für ein aktives Gewichtsmanagement. In Deutschland ist das Unternehmen seit 1970 präsent, heute nutzen jede Woche mehr als 360.000 Teilnehmer das breite Serviceangebot. Ziel von Weight Watchers ist es, Menschen für einen aktiven und ausgewogenen Lebensstil zu begeistern – dazu gehört auch ein gesundes Körpergewicht. In offenen Treffen, bei individuellen Coachings, am Arbeitsplatz, online oder mit der App kann jeder Interessierte kennenlernen, wie eine abwechslungsreiche Ernährung und Bewegung dazu beitragen können, lange gesund und leistungsfähig zu bleiben. Bildquelle:kein externes Copyright

Über Fitbit:
Fitbit entwickelt Produkte und Lösungen, die die täglichen Aktivitäten erfassen und Anwender dabei unterstützen, ein gesünderes, aktiveres Leben zu führen. Als führender Hersteller in dem schnell wachsenden Marktsegment „Connected Health and Fitness“ bietet Fitbit Aktivitäts-Armbänder Fitbit Force und Fitbit Flex, Aktivitäts-Tracker Fitbit Zip und Fitbit One und die intelligente WLAN-Waage Fitbit Aria. Fitbit-Produkte sind in über 20.000 Einzelhandelsgeschäften in Nordamerika, in über 30.000 Geschäften weltweit, sowie in 28 Ländern in ganz Asien und Europa erhältlich. Fitbit, mit Hauptsitz in San Francisco, Kalifornien, wird privat geführt und finanziert von Foundry Group, Qualcomm Ventures, SAP Ventures, Softbank Capital SoftTech VC und True Ventures. Fitbit®, Fitbit Flex™, Fitbit Force™, Fitbit One®, Fitbit Zip® und Aria® sind von Fitbit, Inc. in den USA und anderen Ländern eingetragene Markenzeichen.

Weitere Informationen finden Sie online unter http://www.fitbit.com/de/home und http://www.hbi.de

Folgen Sie Fitbit auch auf Twitter @Fitbit_DE und Facebook https://www.facebook.com/FitbitDE

Fitbit
Ralf Werner
150 Spear Street
CA 94105 San Francisco
0049 151 46717430
rwerner@fitbit.com
http://www.fitbit.com

HBI Helga Bailey GmbH – International PR & MarCom
Corinna Voss
Stefan-George-Ring 2
81929 München
089 99 3887 30
corinna_voss@hbi.de
http://www.hbi.de

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Schober macht’s möglich: Maßgeschneidertes E-Mail-Marketing für Weight Watchers

Weltweit größtes Unternehmen für aktives Gewichtsmanagement nutzt XCAMPAIGN für Newsletter-Erstellung und -Versand

Ditzingen, 29. April 2014 – Die Schober Information Group bietet maßgeschneiderte Technologielösungen für die verschiedensten Branchen. Franchisegeber, Strukturvertrieb und Unternehmen mit Filialnetz profitieren von der neuen Möglichkeit, Unternehmensnews und lokale Inhalte gemeinsam in einem Newsletter zu versenden.

Weight Watchers, der weltweit größte Anbieter von Dienstleistungen und Produkten für ein aktives Gewichtsmanagement, ist einer der Kunden, die für den individualisierten Versand ihrer Newsletter auf das Knowhow von Schober setzen. Gemeinsam mit Weight Watchers entwickelte Europas führender Marketing-Service-Dienstleister mit seiner webbasierten E-Mail-Marketing-Lösung XCAMPAIGN eine innovative, speziell auf Weight Watchers zugeschnittene Newsletter-Strategie: Dank XCAMPAIGN können die mittlerweile über 600 Weight Watchers Coaches, die für die Kundenbetreuung vor Ort zuständig sind, nun erstmals zusätzlich den zentral erstellten, Corporate Design konformen Newsletter auch mit eigenen, aktuellen Inhalten wie etwa Terminen oder Fotos anreichern. Dabei stellt XCAMPAIGN sicher, dass die bereit gestellten, lokalen Inhalte auch ausschließlich an den Teilnehmerkreis des jeweiligen Coaches verschickt werden.

Durch die vielseitigen Individualisierungsfunktionen ist XCAMPAIGN die optimale Lösung für alle Unternehmen mit Franchise-Nehmern, Strukturvertrieb oder Filialnetz: Überall dort, wo beispielsweise allgemeine Inhalte um eine personalisierbare Komponente ergänzt werden sollen, bietet XCAMPAIGN die entsprechenden Voraussetzungen, den Newsletter so zu konzipieren, dass gezielte Inhalte nur an ausgewählte Empfängergruppen versendet werden, die bestimmte Merkmale erfüllen, wie z. b. Männer, Frauen, Alter, Region oder Interessen. Den Wünschen der Kunden sind hier keine Grenzen gesetzt.

Erfahrene und speziell ausgebildete Experten von Schober stehen den Kunden zur Seite und helfen bei der Einrichtung und Anbindung der E-Mail-Lösung an bestehende Unternehmensprozesse und Drittsysteme. Auch ein professionelles Datenmanagement ist über Schober abgesichert, etwa eine zentrale oder lokal zugeschnittene, datenschutzkonforme Adresshaltung, wenn dies vom Kunden gewünscht wird.

Für Weight Watchers trägt der Einsatz von XCAMPAIGN bereits erste Früchte: „Unsere ausgebildeten Coaches sind die ersten direkten Ansprechpartner vor Ort. Für unsere Kunden sind sie das Gesicht von Weight Watchers und es hängt wesentlich von ihnen ab, ob die Teilnehmer auf ihrem Weg zum Wunschgewicht motiviert bleiben. Umso wichtiger ist es für uns als Unternehmen, unseren Coaches eine Möglichkeit zu bieten, auf eine einfache Weise mit ihren Teilnehmern zu kommunizieren. Dank XCAMPAIGN verfügen wir nun über den idealen Weg, aktuelle Unternehmensinformationen und lokale Nachrichten unserer Coaches gezielt zusammen in einem Newsletter an unsere Endkunden zu übermitteln. Die einfache Nutzungsmöglichkeit wurde schnell von unseren Coaches aufgegriffen und findet seitdem rege Anwendung“, so Holger Kersten, Head of Direct Marketing von Weight Watchers.

Weight Watchers ist bereits seit 1970 in Deutschland präsent und unterstützt jede Woche mehr als 360.000 Teilnehmer mit einem breiten Serviceangebot. Das Unternehmen setzt sowohl auf offene Gruppentreffen, individuelle Coachings oder den Web- und Appservice. Vor allem die von ausgebildeten Coaches durchgeführten, lokalen Treffen bilden einen wichtigen Stellenwert im Unternehmenskonzept von Weight Watchers. Alle Hintergründe zum Einsatz von XCAMPAIGN stehen in der dazugehörigen Case Study zum Download bereit: http://www.schober.de/unternehmen/downloads/case-studies.html

Weitere Informationen zu XCAMPAIGN gibt es hier: http://www.schober.de/technologien/xcampaign.html

Über die Schober Information Group Deutschland:
Die Schober Information Group Deutschland ist seit über 60 Jahren Europas führender Marketing-Service-Dienstleister. Sie unterstützt Kunden in über 40 Ländern mit Daten, Datenlösungen und Technologien bei der Marktbearbeitung – national und international.
Basis des Leistungsangebotes sind die jahrzehntelangen Erfahrungen im Adressen- und Daten-Management sowie das fundierte Methodenwissen in den Feldern Analytik, aCRM und Database-Marketing. Mit den neusten Technologien und dem Expertenwissen der Mitarbeiter schafft die Schober Information Group Deutschland so intelligente Multi-Channel-Lösungen, mit denen Unternehmen profitable Kundenbeziehungen schaffen und erhalten können.
Weitere Informationen unter www.schober.de

Schober Information Group Deutschland GmbH
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ELEMENT C GmbH
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Genussvoll zur Sommerfigur

Weight Watchers startet Sommer Countdown – auch auf Facebook, You Tube und in den Blogs

Die Temperaturen klettern, die Sonne lacht – doch mit dem Blick in den Spiegel kann die Vorfreude auf die heißen Tage schon einmal vergehen. Verstecken gilt nicht – lieber beim Weight Watchers Sommer Countdown mitmachen und mit dem neuen Programm „Mein einfacher Start“ Pfunde purzeln lassen! So einfach wie jetzt war es bei Weight Watchers noch nie. Der Sommer kann also kommen – Genuss und Wunschgewicht inklusive.

Per Blog und You Tube Channel zur Wunschfigur:
Wer seine Figur mit Weight Watchers kostenfrei für den Sommer fit machen und den persönlichen Weg zum Wunschgewicht dokumentieren möchte, ist beim Weight Watchers Sommer Countdown 2014 richtig. Noch bis zum 4. April können Interessierte den Link zu ihrem Blog oder Youtube-Channel mit ihrer Postanschrift und einem aktuellen Foto an kooperationen@weight-watchers.de einsenden und mit etwas Glück eines von zehn Sommer-Countdown-Paketen ergattern. Darin enthalten sind alle Informationen zur Teilnahme, ein kostenloser Zugang für das Weight Watchers Online-Programm, leckere Weight Watchers Rezepte sowie tolle Sommer-Utensilien wie Strandtasche, Sonnenhut und Fitnessband. So kann der Weg zur Sommer-Figur eindrucksvoll dokumentiert werden – je kreativer, desto besser. Unter allen Erfolgsgeschichten gewinnt die kreativste Einsendung einen tollen Designer-Bikini oder eine Designer-Badehose in der neuen Kleidergröße im Wert von 150 Euro und dazu ein besonders prominentes Posting inklusive Fotostrecke auf der Weight Watchers Facebook-Seite mit knapp 140.000 Fans sowie auf dem Weight Watchers Youtube-Channel.

Essen und Abnehmen – das geht wirklich:
Auch ohne eigenen Blog oder You Tube Channel gelingt das Abnehmen in den Weight Watchers Treffen sowie mit der App und im Online Programm jetzt fast wie von selbst und ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Dank des neuen Programms „Mein einfacher Start“ darf auch im Vorfeld des Sommers beherzt zugegriffen werden. Einfach wie noch nie kann ohne Punkte zählen oder Abwiegen mit dem Abnehmen losgelegt werden. Viele neue Rezeptideen für alle Mahlzeiten des Tages sowie leckere Extras pro Tag wie ein Stück Schokolade oder auch ein Glas Wein erleichtern das Dranbleiben – ganz ohne Shakes und Pülverchen. Teilnehmer essen gesunde und naturbelassene Lebensmittel, die in jedem Supermarkt zu haben sind. Ob in einem kleinen Buch zum Programm, das in den Treffen erhältlich ist, online oder in der App zum neuen Starter Plan: es gilt grundsätzlich „Genuss statt Verzicht“. Also auf die Plätze, fertig, Sommer: Die Sonnenliege wartet auf die Traumfigur.

Weitere Informationen zu „Mein einfacher Start“ unter www.weightwatchers.de Bildquelle: 

Weight Watchers International ist weltweit der größte Anbieter von Dienstleistungen und Produkten für ein aktives Gewichtsmanagement. In Deutschland ist das Unternehmen seit 1970 präsent, heute nutzen jede Woche mehr als 360.000 Teilnehmer das breite Serviceangebot. Ziel von Weight Wat-chers ist es, Menschen für einen aktiven und ausgewogenen Lebensstil zu begeistern – dazu ge-hört auch ein gesundes Körpergewicht. In offenen Treffen, bei individuellen Coachings, am Arbeits-platz, online oder mit der App kann jeder Interessierte kennenlernen, wie eine abwechslungsreiche Ernährung und Bewegung dazu beitragen können, lange gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Weight Watchers (Deutschland) GmbH
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Essen/Trinken

Kochen mit Sattmachern

gesunde Ernährung nach eigenen Rezepten

Kochen mit Sattmachern

SoAbnehmen Blog und Youtube-Kanal

Kanton Schwyz – September 2012 wurde der YouTube-Kanal SoAbnehmen eröffnet.
Dort zeigen Ute Schmidt und ihre Tochter Nicole ihre eigenen Rezepte. Mittlerweile sind über 130 Rezepte online. In Videos wird vorgekocht. Die Rezepte sind mit kcal- und ProPoints-Angaben auf dem Blog so-abnehmen.info als PDF abrufbar.
Ihre Rezepte passen auch perfekt in das erfolgreichste Ernährungsprogramm der Welt – WeightWatchers. Mit den Rezepten können Sie abnehmen und fit bleiben und das ganz kostenlos. In den Rezepten wird auch größtenteils auf Fertigprodukte und Geschmacksverstärker verzichtet und es werden Alternativen hierzu aufgezeigt. Werden doch fertige Produkte verwendet, werden diese kritisch beleuchtet und getestet.
In ihren Videos zeigen die Damen Rezepte, Ernährungs- und Kaufempfehlungen. Sie präsentieren flexible Alternativen zu herkömmlichen Lebensmitteln.
Die Rezepte spezialisieren sich auf Sattmacher. So können sie von WeightWatcher-Nutzern ohne Bedenken gekocht werden und bieten auch allen anderen eine Grundlage für eine gesunde Ernährung. Ute und Nicole leben diese gesunde Lebensweise selbst. Damit zeigen sie die Wirkung ihrer Ernährung direkt in ihren Videos – mit allen Hochs und Tiefs.
Die Rezepte sind arm an ProPoints, so haben sie beispielsweise einen Kuchen gebacken, der pro Stück nur 2 ProPoints hat. Der Tortenboden hat insgesamt nur 540 kcal.
Ute und Nicole machen gesunde Ernährung zu Unterhaltung und animieren zum Mitmachen.

Bildrechte: iStockphoto Bildquelle:iStockphoto

Blogbetreiber

SoAbnehmen
Nicole Schmidt
Haltenweg 14
8862 Schübelbach
+41 555347576
nicole@harryschmidt.de
http://so-abnehmen.info/

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Pressemitteilungen

Lang-Lang-Kurz-Kurz

Die Frauenwelt versetzt der Gedanke daran meist in Freude, während viele unserer Männer dabei am liebsten schon die Flucht ergreifen möchten. Und das, obwohl die Sache erst als Paar so richtig Spaß macht.

Lang-Lang-Kurz-Kurz

Weigth Watchers Österreich

Die Rede ist vom Tanzen. Schon Jahrtausende vor Christi Geburt wurde getanzt – indische Höhlenmalereien beweisen dies und bis heute ist die Begeisterung am rhythmischen Tanz ungebrochen.

Jedoch gibt es viele Tanzmuffel unter uns und von diesem „Gen“ sind vor allem die Herren betroffen. Liebe Männer: auch wenn Sie sich gerade nicht vorstellen können, dass das Tanzen bald zu einer Ihrer Leidenschaften zählen wird, sollten Sie es zumindest auf einen Versuch ankommen lassen. Es ist nicht wichtig, ob Sie Standardtänze, argentinischen Tango oder sogar brasilianischen Salsa bevorzugen – nehmen Sie Ihre Frau am Arm und genießen Sie die gemeinsame Aktivität. Und liebe Frauen: versuchen Sie Ihren Männern das Tanzen schmackhaft zu machen. Ziehen Sie figurbetonte Kleidung an, setzen Sie Akzente mit Make-up und Frisur und präsentieren Sie sich Ihren Männern mit koketten und schwungvollen Bewegungen. Ob oft oder nur zu gewissen Anlässen – genießen Sie die Dynamik des Paartanzes und die Freude am gemeinsamen Erleben. Lernen Sie neue Seiten an Ihrem Partner kennen und nehmen Sie überdies dabei noch spielerisch ab.

Sie haben keinen Partner? Kein Problem! Es gibt viele Tanzkurse, in denen Gleichgesinnte nach genau Ihnen suchen. Aber keine Angst, Sie finden sich nicht gleich am Heiratsmarkt wieder – es geht in erster Linie darum, dass Sie Spaß haben und Ihren Körper besser kennenlernen. Jetzt, wo Sie abnehmen wollen, wird sich Ihre Silhouette verändern und ihr Körper neu definieren und Sie werden sich beim Tanzen ganz neu erspüren. Aber wie auch beim Programm von Weight Watchers, gilt auch beim Tanzen die Devise: gut Ding braucht Weile und kein Meister ist vom Himmel gefallen. Das ist auch gut so. Beim Tanzen geht es nicht um besser, schneller und schöner, sondern darum, den Moment zu feiern.

Daher bleibt uns nur noch eines zu sagen: die Tanzsaison ist eröffnet!

Bildrechte: Weight Watchers International, Inc

Der Weight Watchers Gedanke basiert auf einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und einer Verhaltensmodifikation, die Sie Schritt für Schritt in ein schlankeres, gesünderes und genussvolleres Leben begleiten wird.

Kontakt
Weight Watchers Österreich
Mag. Angelika Rutard
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Pressemitteilungen

Das gezielte, einfache und flexible Trainingsprogramm Bauch Beine Po von Weight Watchers

Mit diesem dynamischen Trainingsprogramm bringt man das Herz-Kreislauf-System in Schwung und die „Problemzonen“ Bauch, Beine, und Po in Form.

Das gezielte, einfache und flexible Trainingsprogramm   Bauch Beine Po von Weight Watchers

Bauch, Beine, Po – Gezielt trainieren mit Weight Watchers

Straffere Körperkonturen? Mehr Ausdauer und Fitness? Kein Problem – Sport kann richtig Spaß machen!

Hauptprogramme:

Bauch, Beine & Po Einsteigerprogramm ca. 40 Min.
Leichter Einstieg: Das effiziente Formtraining besteht aus einfachen Grundübungen.

Bauch, Beine & Po Aufbauprogramm ca. 63 Min.
Dieses Training eignet sich als Fortführung des Einsteigerprogramms oder für leicht Fortgeschrittene.

Bauch, Beine & Po Cardio ca. 28 Min.
Schwung für das Herz-Kreislauf-System: Hier greifen alle Übungen fließend ineinander.

Kurzprogramme:

Warm Up 1 ca. 7 Min.
Schonende Vorbereitung auf das Training.

Warm Up 2 ca. 8 Min.
Auch dieses vorbereitende Kurzprogramm bringt noch intensiver auf Touren.

Bauch Express ca. 18 Min
Das schnelle Programm für einen festen, straffen Bauch und eine schlanke Taille.

Bauch, Beine & Po Intensiv ca. 8 Min.
Ein kleines, feines Power-Programm im Stand – mit fortgeschrittenen Übungen für Bauch, Beine und Po.

Beine & Po im Stand ca. 10 Min.
Dieses Kurztraining sorgt für schlanke Beine und einen festen, straffen Po.

Bauch, Beine & Po-Bodenübungen ca. 13 Min.
Ein kurzes Workout für eine schlanke Taille, einen knackigen Po und schöne Beine.

Bauch Bodenübungen Intensiv ca. 10 Min.
Hier trainiert man effektiv die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte (Core-Training) – für einen festen, flachen Bauch und eine schöne Taille.

Stretching am Boden ca. 7 Min.
Ausklingen des Trainings mit sanften Dehnübungen am Boden.

Stretching im Stand ca. 7 Min.
Mit diesem zweiten Stretching kann man den Trainingsabschluss perfekt auf die vorangegangene Übungszusammenstellung abstimmen – oder einfach beide zusammen machen.

Extra-Motivationskick? Die Erfolgsstorys der Weight Watchers Teilnehmerinnen sowie ihre Tipps inspirieren zusätzlich.

Technische Daten:
Sprache: Deutsch
Bildformat: 16:9
Länder-Code: Alle (0)
Tonformat: DD 2.0, 5.1
Label: Unit Wellness
Länge: ca. 97 Minuten
Disc-Type: DVD 9
EAN-Code: 4250148707682

Die DVD ist im Handel oder unter www.fitnessRAUM-shop.de erhältlich.
Weitere Informationen sowie den Trailer gibt es auf YouTube https://www.youtube.com/watch?v=vsbts2ERu1o.

Pressekontakt:
UPMC GmbH
Christiane Haase
Kirchstraße 18
69115 Heidelberg
Telefon. 06221-868 11-21
E-Mail. ch@upmc.de

Bildrechte: UPMC GmbH

Die UPMC GmbH produziert und vermarktet seit vielen Jahren sehr erfolgreich hochwertige Fitness-DVDs. Sie haben bereits mit Kunden und Zeitschriften wie Fit For Fun, Vital, BRIGITTE, Weight Watchers und dem GU-Verlag zusammen gearbeitet. Weitere Informationen zum Unternehmen unter www.upmc.de oder unter www.fitnessRAUM.de, dem neuen Online-Fitness-Studio mit ca. 300 Kursen.

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Pressemitteilungen

Bewegung und bewußte Ernährung – Und Sie bleiben nachhaltig gesund und schön

Unser Körper ist ein äußerst komplexer Apperat, der es uns gestattet in unterschiedlicher Art und Weise mit unserer Umwelt zu kommunizieren. All zu oft vergessen wir dabei, dass Kommunikation nicht nur über Lautmalerei, also Sprache im herkömmlichen Sinn, sondern auch über Bewegung – die sogenannte Körpersprache – funktioniert.

Jeder von uns spricht mit seinem Körper. Und jeder von uns reagiert unterbewußt auf diese Sprache. Bevor Sie noch die Gelegenheit bekommen, mit Ihrem Gegenüber tatsächlich zu kommunizieren, reagieren Sie bereits auf das Auftreten der anderen Person – unsere Körper senden Signale aus, Kopfhaltung, Körperhaltung Gangart, Gesichtsausdruck und vieles mehr. Durch diese unzähligen kleinen Bewegungen beurteilen Sie Ihr Gegenüber und werden beurteilt. Wenn wir nun unseren Bewegungsapperat schulen und ihm die nötige Aufmerksamkeit zukommen lassen, haben wir die Möglichkeit diese Kommunikation bewußt zu beeinflussen.

Aber nicht nur die Kommunikation können wir damit beeinflussen. Sie sind auch im Stande Ihren Gemütszustand und Ihr Wohlbefinden im Allgemeinen zu beeinflussen. Unser Körper ist dazu geschaffen, sich zu bewegen. Probieren Sie es doch einfach einmal aus. Sie müssen ja nicht gleich an Riesenslalom oder Skispringen denken. Machen Sie einfach die Bewegung, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Versuchen Sie an einem schönen Tag eine Station, die Sie sonst mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fahren, zu Fuß zu gehen. Oder spazieren Sie zum Treffen mit Ihren Freunden – statt mit dem Auto zu fahren.

Ihren Kindern können Sie diese Erfahrung sehr leicht mitgeben. Achten Sie darauf, dass Sie regelmäßig in die Turnstunde gehen. Sie werden merken, dass regelmäßige Bewegung in fast allen Fällen positive Auswirkungen hat. Unterstützen Sie diese positiven Erlebnisse mit bewußter Ernährung und vielleicht haben ja auch Sie einen kleinen Olympioniken zuhause. Denn nicht um sonst sind viele unserer Spitzensportler für die tägliche Turnstunde. Größen aus dem Sport wie Benjamin Raich wissen wovon sie reden.

Weight Watchers Östterreich unterstützt die Initiative Tägliche Tunstunde der Österreichischen Bundessportorganisation, denn bewußte Ernährung und Bewegung von Kindheit an begünstigt Wohlbefinden und Schönheit in späteren Jahren. – Es ist nie zu früh sich zu bewegen und nie zu spät um damit anzufangen.

Der Weight Watchers Gedanke basiert auf einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und einer Verhaltensmodifikation, die Sie Schritt für Schritt in ein schlankeres, gesünderes und genussvolleres Leben begleiten wird.

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