(lifepr) Norderstedt, 03.05.2011 – Zehn Kilometer Wegenetz auf 72 Hektar Gelände, frische Luft und ein Strandbad, groß genug für einige Runden Freistilschwimmen – die Landesgartenschau Norderstedt ist Balsam für die Gesundheit und ein Kurort im Kleinen. Wer gerne unter fachlicher Anleitung und gemeinsam mit Gleichgesinnten etwas für seinen Körper tun möchte, wird Gefallen an den Angeboten der Reihe ParkSport finden. Am gestrigen Montagabend konnten Interessierte erstmals einen der Kurse in Anspruch nehmen.
Partner in Sachen Sportkurse ist der ELIXIA Vitalclub Langenhorn. Er bietet wöchentlichen Tai Chi (montags von 19.00 bis 20.00 Uhr), eine Laufschule (dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr) sowie Yoga (donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr) an. Die Angebote sind kostenfrei und erfordern keine Anmeldung. Interessierte können sich einfach zu den Startzeiten am NDR-Turm im Eingangsbereich der Landesgartenschau treffen. Mittwochs bietet zudem der Integrative Sportverein Norderstedt Nordic Walking von 18.00 bis 19.00 Uhr an.
Die Kurse im Einzelnen
Sport auf der Landesgartenschau – Tai Chi
Montags, 19.00 bis 20.00 Uhr
Treffpunkt: Eingangsbereich / NDR-Turm
Die ruhigen und fließenden Bewegungen des Tai Chi sind die Grundformen des chinesischen Schattenboxens. Diese Bewegungen überzeugen weltweit als sehr effektive, umfassende Heilgymnastik.
Sport auf der Landesgartenschau – Laufschule / Lauf-ABC
Dienstags, 18.30 bis 19.30 Uhr
Treffpunkt: Eingangsbereich / NDR-Turm
In diesem Kurs wird Teilnehmern geholfen, durch die Schulung ihres Laufstils „besser in den Lauf“ zu kommen. Übungen aus dem Lauf-ABC zur Laufkondition bestimmen das Training.
Sport auf der Landesgartenschau – Nordic Walking
Mittwochs, 18.00 bis 19.00 Uhr
Treffpunkt: Eingangsbereich / NDR-Turm
Nordic Walking – Mitmachangebot vom Integrativen Sportverein Norderstedt für alle Freunde der Landesgartenschau.
Sport auf der Landesgartenschau – Yoga & Entspannungstechniken
Donnerstags, 19.00 bis 20.00 Uhr
Treffpunkt: Eingangsbereich / NDR-Turm
Teilnehmer können ihren Körper und ihren Geist durch eine Kombination von körperlichen Übungen, Atemübungen und Meditation ins Gleichgewicht bringen. Unterstützt wird dieser Kurs von Entspannungstechniken zur Steigerung des Wohlbefindens.