(lifepr) Hannover, 15.03.2011 – Eine gute Zeitplanung ist eine wesentliche Voraussetzung für den Wiedereinstieg in eine berufliche Tätigkeit nach der Familienphase. Das Seminar „Mehr Zeit“ der Koordinierungsstelle Frau und Beruf der Region Hannover vermittelt, wie Frauen durch geschickte Zeiteinteilung im Beruf oder Privatleben erfolgreicher können: Durch eine gute Zeitplanung lässt sich Stress vermeiden, und wer sich Prioritäten setzt, umgeht Zeitfresser und Zeitfallen schon von weitem.
An vier Vormittagen lernen die Teilnehmerinnen, Ziele und Prioritäten zu setzen, einen Tages-, Wochen-, Monats- oder Jahresplan zu erstellen und besser mit Stress umzuge-hen. Dazu kommen Tipps wie Nein sagen zu lernen, Aufgaben zu delegieren und es zu vermeiden, perfekt sein zu wollen. Auch das Thema Umgang mit freier Zeit wird angsprochen.
Das viertägige Seminar beginnt am Montag, 4. April, und wird am 5., 11. und 12. April fortgesetzt, jeweils in der Zeit von 9 bis 12.30 Uhr. Veranstaltungsort ist das Haus der Region Hannover, Hildesheimer Str. 20, 30169 Hannover, Raum 602.
Die Kursgebühr beträgt 50 Euro. Frauen, die bei Seminarbeginn mindestens 25 Jahre alt und seit einem Jahr nicht sozialversicherungspflichtig beschäftigt sind, können nach Rücksprache eine Ermäßigung von 50 Prozent beantragen.
Interessentinnen sollten sich schriftlich anmelden bei der Region Hannover, Koordinie-rungsstelle Frau und Beruf, Prinzenstraße 12, 30159 Hannover, per Fax unter (0511) 616 23 549 oder per E-Mail an Irene.Stratmann@region-hannover.de. Auskünfte gibt es zu-dem telefonisch unter der Rufnummer (0511) 616 23 542 oder im Internet unter der Ad-resse www.frau-und-beruf-hannover.de.
Die Koordinierungsstelle Frau und Beruf Region Hannover ist ein Projekt, gefördert aus Mitteln des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) und aus Mitteln des Landes Niedersachsen, in der Trägerschaft der Region Hannover.