Defizite erkennen und handeln
(rgz-160/1) Die Lebensmittel, die wir täglich auf unseren Tellern vorfinden sind häufig nicht besonders gesund: Currywurst und Pommes, Burger und andere Fast- Food-Gerichte haben mit ausgewogener Ernährung wenig zu tun. Stattdessen sollten wir Gemüse, Obst, Nüsse, Getreide, magere Milch- und Fleischprodukte für eine gesunde Ernährung zu uns nehmen. Doch in der Realität tun das viele nicht. Das Problem: Man ist an sein Essen gewohnt, das meist durch Zeitmangel, hohe Kosten und auch fehlende Motivation nicht so aussieht, wie es aussehen soll. Somit müsste man seine Ernährung komplett umstellen. Das tun nur die wenigsten und verzichten somit auf gesunde und ausgewogene Mahlzeiten. Was folgt ist ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen. Die Werte, die die Deutsche Gesellschaft für Ernährung aufgestellt hat, werden dabei oft und andauernd unterschritten.
Ein Mangel kann Krankheiten auslösen
Bei Frauen zwischen 35 und 50 wurde vom Max-Rubner-Bundesforschungsinstitut (MRI) eine Nationale Verzehrstudie (NVX II) durchgeführt. Das Resultat: Kein einziges Vitamin hat die empfohlene Tagesdosis erreicht. Mehr noch: Auch bei Folsäure und Vitamin D wurde ein erheblicher Mangel festgestellt. Hier muss man langfristig mit ernsthaften Erkrankungen rechnen. Dies können bei einem Mangel an Vitamin B12 und Folsäure Altersdemenz und Arteriosklerose sein, die dadurch begünstigt werden. Aber auch Rheuma, Durchblutungsstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes kann ein Mangel an Vitalstoffen hervorrufen. Wer seine Essgewohnheiten nicht umstellen kann oder will, der tut gut daran, seine Mineralien- und Vitaminzufuhr durch Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen. Mehr Informationen:
Auf die Bedürfnisse von Männern und Frauen abgestimmt
Nahrungsergänzungsmittel verfügen über Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente. Somit können sie unterstützend tätig werden und Mängel ausgleichen. Nun gibt es aber mit ASLAN Life Compound ein Nahrungsergänzungsmittel, das noch mehr kann: Die Zugabe von zusätzlichen Pflanzenölen ist besonders auf die Bedürfnisse von Männern bzw. von Frauen zugeschnitten.
ASLAN Life Compound M http://www.aslan.de/vitalstoffe/nahrungsergaenzung_life_compound_m.html , die Nahrungsergänzung speziell für den Mann, hat Kürbiskernöl als Inhaltsstoff, das bei der Erhaltung der Prostatafunktion behilflich sein kann. ASLAN Life Compound F http://www.aslan.de/vitalstoffe/nahrungsergaenzung_life_compound_f.html dagegen ist speziell für Frauen entwickelt worden und sorgt mit seinen Inhaltsstoffen Magnesium, Selen und vor allem Nachtkerzenöl für die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut.
Mehr Informationen zum Thema Nahrungsergänzungsmittel auch auf den Seiten der RatGeberZentrale: http://www.ratgeberzentrale.de/gesundheit-und-wellness/nahrungsergaenzungsmittel.html
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