Stress lässt sich kaum vermeiden… aber Burnout kann man verhindern. Zuviel Stress kann nicht nur unangenehm sein. Es kann sogar krank machen. Und wenn wir nicht vorsichtig damit umgehen, entsteht daraus ein starker Burn-Out mit langfristigen Folgen. Aber was kann man dagegen tun? Druck scheint ein ganz normaler Bestandteil unseres täglichen Ablaufs geworden zu sein. Irgendwie betrifft es jeden. Und deswegen können wir uns jetzt auch in den sozialen Netzwerken dazu austauschen.
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Einfach nur alles locker und entspannt sehen? Ein gut gemeinter Rat aber wohl kaum hilfreich. In unserem beruflichen und privaten Leben lässt sich das so für eine Vielzahl von Menschen nicht so einfach umsetzen. Belastung gehört dazu. Und wenn es hin und wieder anstrengend wird, ist das ja anfangs auch weniger schlimm. Nur wenn es zu viel wird, wenn wir uns dem Druck nicht mehr entziehen können und sogar unsere Gesundheit in Mitleidenschaft gezogen wird, dann kann Stress zur echten Gefahr für unser Leben werden.
Die Auswahl von Produkten und Dienstleistungen gegen Stress ist riesig. Und so unterschiedlich sind auch die Erfahrungen mit solchen Angeboten. Daher ist es doch durchaus sinnvoll, wenn sich Leute mit ihren Erfahrungen zum Thema Stress und wirksamen Gegenmaßnahmen austauschen können.
Daher haben die Content-Spezialisten der Frankfurter Social-Media-Agentur expalas neue Diskussionsplattformen aufgebaut, um einen Austausch zum Thema Stress und Burn-Out zu ermöglichen und anzuregen. Dafür gibt es nun eine Facebook Seite, einen Blog und einen Twitterkanal. Hier soll es vor allem darum gehen, die verschiedenen Erkenntnisse zu vergleichen und auszutauschen. Gleichzeitig soll eine Community ins Leben gerufen werden, bei der man über Neuigkeiten immer wieder informiert wird. Dabei sollen alle Facetten des Themas beleuchtet werden, damit nicht erst ein Burn-Out entsteht. Wie sind Körper und Geist davon betroffen? Was löst Druck eigentlich aus? Was bietet schnelle Hilfe? Und was ist auf Dauer sinnvoll?
Um diese Online-Präsenzen realisieren zu können, hat man im Bereich der Nahrungsmittelergänzungen mit dem Unternehmen EverCell (www.evercell.de) einen Partner und Mediensponsoren gefunden. Mit Produkten wie EverCell reload will das Unternehmen einer Mangelversorgung des Körpers vorbeugen, die oftmals durch unregelmäßige Mahlzeiten, Stress und hohe Umweltbelastung entsteht. EverCell reload bietet dazu eine ausgewogene Vitalstoff-Kombination aus sekundären Pflanzenstoffen, Spurenelementen, Vitaminen, Mineralien, Goji, Blaubeeren und Cranberrys. Diese Grundversorgung brauchen die menschlichen Zellen, um die Eigenkräfte und das körpereigene Potenzial zu mobilisieren. Damit lässt sich der Stress zwar nicht vermeiden, aber so lässt sich für Körper und Geist dauerhaft etwas Gutes tun, um für kommende Anstrengungen besser vorbereitet zu sein.
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